Хрупкие, ломкие: что состояние ногтей может рассказать о вашем здоровье
Ломкие ногти - это когда нарушается целостность ногтевых пластинок. На это могут оказывать влияние внешние и внутренние факторы. Часто происходит обламывание, расслаивание, растрескивание таких ногтей, они не растут и на них трудно качественно нанести декоративный лак. Для выяснения причин патологии исключают хронические заболевания в организме.
Исследования показывают, что ваши ногти могут многое рассказать о вашем здоровье, а в некоторых случаях они также могут указывать на серьезный недуг. Например, изменение цвета и текстуры ваших ногтей может быть признаком заболевания легких, сердца и сосудов или нервной системы. Один из лучших способов вылечить болезнь - это обнаружить ее как можно раньше. Ваши ногти - это больше, чем просто косметический аксессуар, они соединяются с системами всего вашего тела. Будьте внимательны к следующим признакам.
Грибковая инфекция
Ноготь, который кажется толстым, ломким и обесцвеченным (или желтоватым), скорее всего, поврежден грибком. Это неприятное состояние чаще появляется на пальцах ног, чем на пальцах рук. Лучший способ предотвратить данную патологию - не ходить босиком по раздевалкам или другим общественным местам и держать обувь в чистоте и сухости.
Заболевание щитовидной железы
Хрупкие, сухие ногти трескаются и расщепляются. Это может указывать на проблемы с таким важным органом как щитовидная железа. Щитовидная железа - это орган, который производит несколько гормонов. Его неисправность может повлиять на ваш вес, рост и температуру тела. Это довольно серьезное состояние, поэтому нужно получить консультацию вашего лечащего врача в обязательном порядке.
Анемия
Если ногти кажутся ломкими, и это сочетается с таким симптомом, как постоянно холодные ноги и руки, это может указывать на анемию. Подобное медицинское состояние также проявляется такими признаками, как головокружение, слабость, головные боли, нерегулярное сердцебиение и боль в груди. Анемия может быть вызвана тяжелой менструацией, беременностью и диетой с низким содержанием железа и витамина В12 или хроническим заболеванием почек. Одним из лучших способов предотвращения данной патологии является диета, богатая железом, поэтому запаситесь большим количеством рыбы, бобов, печени и постного красного мяса. Кроме того, вы также должны проконсультироваться с врачом о том, следует ли вам принимать добавки с железом или витамином B12, а также уменьшить потребление кофе.
Обсессивно-компульсивное расстройство или стресс
Если вы любите грызть ногти, когда вы нервничаете, это может указывать на ОКР или временный стрессовый момент. В результате ваши ногти могут стать изуродованными и ломкими. Кроме того, ваши руки, если они грязные, являются источником бактерий. Если вы страдаете нервным расстройством, обязательно проконсультируйтесь с врачом. И посмотрите, как вы можете защитить свои ногти от такого воздействия.
Псориаз
Псориаз также может быть обнаружен по внешнему виду ваших ногтей, в этом случае они кажутся расколотыми и обычно имеют желто-красный цвет. Это заболевание возникает на фоне зудящих красных шишек на коже. В настоящее время доступны средства для облегчения симптомов в виде кремов, таблеток, а также лазерная и световая терапия. Обязательно обратитесь к дерматологу, который проверит ваше состояние и выберет для вас подходящее лекарство.
Артрит
Ногти, которые выглядят ломкими и легко расщепляются, могут указывать на артрит, заболевание, которое приводит к болезненным и часто опухшим суставам. Это состояние чаще поражает женщин, чем мужчин, но представитель сильного пола получают его в более тяжелой форме.
Считается также, что на него сильно влияет генетика. Лечение артрита включает медикаментозную терапию и физические упражнения, которые сохранят ваши суставы крепкими. Проконсультируйтесь с врачом и выберите правильное лекарство для вас.
Итак, как вы можете сохранить свои ногти крепкими? Обратите внимание на этот совет:
- Держите ногти увлажненными и используйте продукты, которые содержат витамин Е.
- Надевайте перчатки при чистке или мытье посуды.
- Избегайте средств для снятия лака, которые содержат ацетон или формальдегид, так как они делают ваши ногти сухими.
- Используйте бальзамы для рук, которые содержат мочевину, фосфолипиды и молочную кислоту.
