7 простых упражнений от морщин на лице: быстро и эффективно
Многие девушки после 35 лет страдают от морщин на лице. В магазине все кремы на полках кричат, что избавят вас от морщин мгновенно, но зачем тратить деньги на бесполезные средства? Из этой статьи вы узнаете, как с помощью упражнений добиться, чтобы морщины исчезли.
Упражнения против морщин
- Руки положите на лоб, прижав мизинцами кожу выше бровей, остальными пальцами держите кожу лба. Поднимите брови, как будто вы удивлены. Расслабьтесь. Сделайте 15-25 раз.
- Положите указательные пальцы вдоль носогубных складок. Постарайтесь напрячь губы и близко отодвинуть их к зубам.
- Сложите губы трубочкой и задержите на 7 с. Возвращайте губы в нормальное положение и выдувайте воздух. Сделайте 10 раз.
- Широко улыбнитесь и пальцы разместите в уголках губ. Аккуратно потяните. Напрягите мышцы и сопротивляйтесь.
- Пальцы поместите к краю носа и совершайте круговые массирующие движения до ушей.
- Глубоко вдохните и попытайтесь задержать дыхание на 4 с. Щеки нужно надуть и выдыхать через рот, стараясь не разжать губы.
- Нужно улыбнуться и отодвинуть пальчиками носогубные складки. Тяните в стороны кожу. Постарайтесь напрячь мышцы и сопротивляться давлению. Сделайте 7-15 раз.
Красота вашего лица зависит только от вас. Для того чтобы в 45 выглядеть на 25, нужен всего лишь правильный уход.
