Питание, натуральные маски: как я привела в норму сухие волосы и сухую кожу головы

Сухие волосы и кожа головы - неприятное явление, которое может появиться по разным причинам. Как избавиться от сухих волос и сухой кожи головы, изменив свои привычки ухода за волосами и используя домашние процедуры? Защитите свои волосы с помощью популярных методик и полезных лайфхаков, чтобы они выглядели здоровыми и сохраняли блеск.

Правильное мытье

Для того чтобы эффективно вылечить волосы, следует начать с корректировки основных привычек:

• Мойте волосы шампунем не чаще трех раз в 7 дней. Слишком частое мытье может высушить кожу головы и волосы. Постарайтесь мыть их не каждый день, это поможет сделать их более защищенными и улучшит состояние.
• Если волосы очень грязные, попробуйте использовать сухой шампунь.
• Прочитайте этикетку на шампуне и кондиционере, чтобы убедиться, что они не содержат сульфатов и увлажняют. Используйте безсульфатный увлажняющий шампунь и кондиционер. Сульфат может высушить кожу головы, поэтому не пользуйтесь продуктами, которые его содержат.
• Используйте теплую или прохладную воду для мытья и ополаскивания волос, так как горячая вода может высушить их. Для окончательного ополаскивания всегда используйте прохладную воду, потому что она запечатывает кутикулу, которая делает волосы гладкими и блестящими.

Если кожа головы зудит и шелушится, то это может быть перхоть. Начните использовать шампунь от перхоти, он может помочь снять все симптомы. Излишняя сухость может появиться из-за того, что жирные железы кожи головы выделяют малое количество дерматологического жира, вследствие чего локоны не предохраняются от влияния окружающей среды. При недостаточной выработке продуктов сальных желез во время мытья волос запрещено использовать мыло, так как оно спровоцирует абсолютное уничтожение сального покрова головы.

Увлажняющий кондиционер

Ежедневное применение увлажняющих продуктов поможет вылечить волосы. Наносите кондиционер, начиная от концов, не затрагивая кожу головы. Подержите его на волосах 3 минуты. После процедуры необходимо промыть прохладной водой, которая запечатает кутикулу. Делайте глубокое кондиционирование один раз в неделю. Это поможет восстановить влажность волос:

• нанесите глубокое кондиционирующее средство, начиная с кончиков и заканчивая корнями;
• оставьте на 25-35 минут;
• промойте водой (прохладной).

Если есть симптомы перхоти, то нанесение кондиционера на кожу поможет избавиться от нее. В целях профилактики возможно применять абсолютно различные маски для больных, хрупких либо обессиленных локонов. Профессионалы советуют маски с вхождением жирных ингредиентов, а именно: растительных и животных жиров.

Лечебное масло

Вы можете использовать любое масло, которое у вас есть под рукой. Масло авокадо - отличный вариант для сухих волос, а масло жожоба помогает при перхоти. Можно использовать кокосовое, оно отлично подходит для всех типов волос. Чтобы его размять и подготовить к процедуре, сделайте горячую обработку масла:

• налейте примерно 100 мл масла в миску;
• нагрейте в кастрюле с кипящей водой или в микроволновой печи, пока оно не станет теплым.

Поделите локоны на 4-6 секций, в зависимости от толщины волос. Начиная с первой доли пальцами нанесите тончайший слой кокосового масла на локоны и кожу головы, до тех пор пока волосяной покров не будет целиком им закрыт. Накройте голову шапочкой для душа и теплым чистым полотенцем. Оставьте на 25-40 мин. Для того чтобы убрать масло с головы, применяйте шампунь. Для сильно высохших волос рекомендовано держать маску дольше. Можно даже применять ее в качестве ночного лечения. Нанесите маслице перед сном и промойте локоны с утра.

Авокадо

Авокадо богаты витаминами, минералами и естественными маслами, по этой причине они могут сделать локоны нежными, сияющими и увлажненными:

• поместите в блендер один созревший авокадо;
• прибавьте мед (1 ч. л.) и оливковое масло (2 ст. л.);
• перемешайте компоненты вплоть до однородной смеси;
• нанесите состав на сухие локоны и вотрите в кожу головы;
• накройте волосяной покров шапочкой для душа и оставьте на 30 мин;
• вымойте локоны холодной водою, потом шампунем и кондиционером.

Используйте мед, чтобы сделать глубокую кондиционирующую маску. Для легкого варианта:

• смешайте 1 часть меда и 2 части кондиционера;
• добавьте мед (2 ст. л.), глицерин (2 ст. л.), оливковое масло (4 ст. л.);
• нанесите полученную массу и оставьте на 15 минут, а затем промойте водой (прохладной).

Применяя такой рецепт, знайте, что мед может осветлить ваши волосы.

Майонез

Чтобы восстановить влагу, нанесите толстый слой майонеза на волосы. Выбирайте майонез, который содержит яйца и различные масла, это ингредиенты, которые лечат сухость. Необходимо обязательно ознакомиться с составом на наличие консервантов и красителей, но правильнее сделать майонез самостоятельно. Перед нанесением смочите голову теплой водою и пальцами нанесите легкий слой майонеза, начиная от кончиков и завершая корнями. Накройте шапочкой для душа и подержите в течение 30–60 мин. Спустя указанное время смойте шампунем.

Яйцо

Попробуйте домашнюю маску из яичного желтка, которая может помочь при сухости:

• положите 2-3 целых яйца в чистую миску и добавьте 2-3 капли лимонного сока;
• взбейте яйца, пока они не станут пенистыми;
• нанесите смесь пальцами;
• накройте голову шапочкой для душа и держите 25 мин.;
• смойте смесь холодной водою, потом шампунем и пользуйтесь кондиционером.

Для дополнительной мягкости и сияния в состав возможно прибавить 2 ст. л. меда, кокосового или оливкового масла либо половинку банана (без кожуры).

Желатин

Для того чтобы добиться гладкости и блестящих волос используйте домашнюю желатиновую маску:

• налейте в стакан теплую воду и размешайте желатин (1 ст. л.);
• оставьте желатин на 5 минут, затем добавьте уксус яблочный (1 ч. л.) и 6 капель розмаринового эфирного масла;
• все компоненты необходимо хорошо смешать и нанести на волосы на 15 минут;
• смывать шампунем и кондиционером.

Вместо розмаринового эфирного масла можно использовать эфирное масло шалфея, лаванды или жасмина.

Советы трихологов

Чтобы избежать дефицита витаминов ешьте питательную пищу или принимайте витаминные комплексы. Перед тем как начать прием поливитаминов нужно проконсультироваться с доктором. А для того, чтобы улучшить свой рацион и качество волос:

• Выбирайте более свежие продукты, особенно чернику, брокколи и помидоры.
• Добавьте грецкие орехи, фасоль и устрицы.
• Ешьте больше жирной рыбы,такой, как тунец, лосось, сардины и скумбрия.
• Принимайте добавки: Омегу-3, витамин А, витамин С, биотин и железо.

Пребывание на солнце может травмировать и высушить волосы, поэтому когда вы находитесь на солнце, носите шляпу. Предпочтение надо отдавать шляпам с широкими полями, которые смогут защитить все волосы. Тем, кто любит посещать бассейн, обязательно нужно носить шапочку для плавания, которая надежно защитит волосы от иссушающего хлора.

Средства для укладки могут повредить волосы и даже вызвать ломкость. Используйте плойки и утюжки не чаще двух раз в неделю для предотвращения повреждений. Избегайте использования тепла для укладки волос. Если вы почитатель искусственного высушивания волос – это может послужить причиной к разрушению их текстуры. Под воздействием фена локоны лишаются влажности, по этой причине желательно использовать естественную сушку. Ограничьте использование термобигудей и фена до двух раз в 7 дней. Перед применением всегда наносите теплозащитное средство. Это поможет уменьшить вред.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание