Профилактика и уход: мастер маникюра рассказала, что делать, чтобы ногти были крепкими и здоровыми
Для красоты ногтей недостаточно постоянно делать маникюр. Их состояние во многом зависит от правильного питания и здоровья внутренних органов. Кроме того, надо постараться исключить негативное влияние внешних факторов, ухудшающих их состояние и замедляющих рост. Как сделать, чтобы ногтевые пластины всегда выглядели эстетично, и пойдет речь в этой статье.
Держите их подальше от воды
Дерматологи советуют избегать чрезмерного воздействия воды на ногтевые пластины, так как это приводит к их размягчению. При частом увлажнении происходит расширение ногтевого ложа, а по мере впитывания и испарения влаги оно сжимается, что способствует образованию хрупкости и склонности к шелушению. Поэтому специалисты советуют мыть посуду в резиновых перчатках и сводить к минимуму время, проводимое под горячим душем и в бассейне.
Правильное подпиливание
Очень важно регулярно, качественной пилочкой, производить подпиливание ногтевых пластин. Для этой процедуры желательно использовать пилку с наждачной крошкой, стеклянные или хрустальные приспособления, а не металлические, которые способствуют расслаиванию ваших ноготков. Пилочка должна быть мягкой с абразивностью 240–280 грит. Маркировка указывается на корпусе инструмента. Работать необходимо только в одном направлении, иначе возможно расслаивание и появление ломкости.
Используйте меньше химикатов
Многие используют лаки и средства для их снятия, содержащие агрессивные химические вещества, которые вызывают истончение, сухость и ломкость поверхности ногтевых пластин. Если вы постоянно окрашиваете их, то старайтесь избегать химических раздражителей в составе лака и в жидкостях для его снятия.
Обработка кутикулы
Специалисты утверждают, что нет никаких оснований обрезать кутикулу. Фактически, она является частью кожного покрова и служит защитным барьером для ваших ноготков. Когда вы отрезаете ее, получается великолепный внешний вид, но через два-три дня она начинает отслаиваться и может возникнуть инфекция. Дерматологи советуют аккуратно отодвигать края кутикулы и обрезать только заусеницы. При этом, необходимо их постоянно смазывать питательным маслом для увлажнения.
Давайте отдых ногтевым пластинам
Женщины, чтобы их руки выглядели ухоженными и красивыми, постоянно посещают косметические салоны, чтобы сделать новое покрытие вместо старого на ногтевые пластины. Но, как утверждают специалисты, постоянное наличие лака на ваших ноготках сильно вредит их прочности. Даже самый безопасный лак делает их сухими, ломкими и истонченными. Рекомендуется после каждого покрытия лаком, оставлять ногтевые пластины без него для отдыха в течение пяти дней.
Придерживайтесь здорового питания
Правильное и разнообразное питание является основным источником для поддержания крепких и здоровых ноготков. Старайтесь употреблять больше зелени, она обеспечивает организм клетчаткой и железом, ешьте чернику, содержащую много антиоксидантов, которые защищают клетки от свободных радикалов, а миндаль, богатый магнием сглаживает вертикальные гребни пластин. Фрукты и овощи, цельное зерно и постные белки благоприятно влияют на восстановление питательных веществ и здоровье.
Своевременное лечение
Если вы заметили, что ваши ноготки выглядят не лучшим образом, используйте гибридное гель-масло, которое увлажнит и укрепит их. От желтого цвета поможет избавиться паста из лимонного сока и пищевой соды, а для смягчения сухой кутикулы подойдет оливковое и кокосовое масло.
Всегда стригите ногти
Старайтесь не отращивать их слишком длинными, чтобы не получить травму. Чем они короче, тем реже ломаются и проще поддерживать внешний вид.
Если вы тщательно ухаживаете за ногтевыми пластинами, а они все равно хрупкие и ломкие, то надо обратиться к дерматологу, который поможет подобрать лечебные лаки.
