Обратная сторона моды - чем вредны высокие каблуки и облегающие платья и почему не стоит идти на поводу у модных веяний

Большинство женщин желают одеваться красиво и модно. Но порой представительницы прекрасного пола надевают неудобные вещи, которые причиняют им дискомфорт. Стоит ли идти на поводу у модных тенденций? Ведь некоторые фасоны одежды и обуви не только неудобны, но вредны для здоровья.

В статье мы расскажем вам об обратной стороне моды. Мы также приведем несколько интересных советов, которые помогут вам избежать боли и дискомфорта при ношении одежды и обуви.

Босоножки с тонкими ремешками

Открытые босоножки с тонкими ремешками - красивая и стильная обувь. Но ее нельзя назвать удобной. Ведь узкие ремни врезаются в кожу и причиняют боль. Постоянное ношение таких босоножек приводит к потертостям, которые быстро превращаются в волдыри.

Если вы приобретаете такую обувь, то ее лучше примерять во второй половине дня, когда ноги отекают. Это поможет подобрать оптимальный размер, чтобы вашим ступням было комфортно в любое время суток.

Если при ношении босоножек у вас уже образовались мозоли, то не следует наклеивать лейкопластырь. Он быстро сотрется под тонкими ремнями. Лучше нанести на пораженный участок немного крема для ног. Это позволит ремешку скользить и уменьшит боль.

Сумка с узким ремнем

Сумка через плечо - это удобный аксессуар. Он помогает снять нагрузку со спины и позвоночника. Но если ремень сумки слишком узок, то он будет врезаться вам в плечо. Это причиняет боль и дискомфорт.

Перед покупкой обязательно примерьте сумку на плечо. Отдавайте предпочтение изделиям с широким и плотным ремнем, который не врезается в кожу.

Ни в коем случае не набивайте сумку до отказа. Если вы ее перегрузите, то это создаст чрезмерное давление ремня на плечи. Вес сумки вместе с вещами должен составлять не более 10 % от вашей массы тела.

Облегающие платья

Облегающие платья смотрятся женственно и элегантно. Но если вы подбираете одежду не по размеру, то она может причинять вам дискомфорт.

Проблемы могут возникнуть в том случае, если платье сидит на вас слишком туго или вы его носите чрезмерно долго. Это относится к любой облегающей одежде, в том числе и к моделирующему белью. Ношение таких вещей может привести к застою крови в нижних конечностях. Это повышает риск варикозного расширения вен.

Если вы носите облегающую одежду, то дважды в день ее следует снимать. Пока ваше тело отдыхает от тесного платья, полежите или посидите с приподнятыми ногами около 30 минут. Это поможет нормализовать венозное кровообращение.

Слишком высокие каблуки

Когда вы носите высокие каблуки, то вес вашего тела распределяется неравномерно. Основная нагрузка приходится на подушечки пальцев. Это приводит к появлению натоптышей, деформации сухожилий, а также к болям в спине. Уменьшить вред от ношения высоких каблуков невозможно. Чтобы избежать неприятных последствий, следует перейти на более удобную обувь.

Оставьте туфли на высоком каблуке для особо торжественных мероприятий. В повседневной жизни отдавайте предпочтение комфортной обуви. Если вы не привыкли носить туфли без подъема, то выбирайте модели без заостренных мысков и с высотой каблука не более 5-6 см.

Балетки

Многие женщины считают балетки удобной обувью. Однако ношение туфель без каблуков может вызывать болезненные ощущения. Здесь многое зависит от подъема вашей стопы.

Если вы страдаете плоскостопием, то в балетках вам будет комфортно. Если же у вас высокий подъем ступни, то в обуви без каблуков вам может быть неуютно. Ведь ваша стопа лишается поддержки. Это можете привести к появлению боли в ногах.

Если вы решили перейти с каблуков на балетки, то старайтесь выбирать модели с резинкой в верхней части. Они лучше держатся на ноге и более удобны.

Шерстяные свитера

Шерстяные свитера покрыты мелкими ворсинками, которые раздражают кожу. Поэтому после ношения изделий из шерсти нередко появляется зуд и сыпь на теле. Чаще всего кожа чешется после контакта с "колючими" свитерами.

Свитера из колючей шерсти не рекомендуется надевать на голое тело. Их следует носить поверх хлопчатобумажных рубашек или блузок с длинными рукавами. Кроме этого необходимо использовать увлажняющий крем для тела. Сухая кожа более подвержена раздражению и зуду.

Тяжелые серьги

Крупные серьги выглядят ярко и эффектно. Но они растягивают мочки ушей. Постоянное ношение тяжелой бижутерии приводит к деформации уха и может закончиться визитом к пластическому хирургу.

Как избежать таких последствий? Старайтесь выбирать серьги из легких металлов и пластмассы. Не носите непрерывно крупную бижутерию. Периодически надо устраивать отдых ушам и надевать маленькие серьги в виде гвоздиков.

Тренировочная одежда

Если вы посещаете тренажерный зал, то нужно особенно тщательно выбирать одежду для спортивных занятий. Во время выполнения упражнений ваше тело потеет. Неудачно подобранный костюм будет натирать кожу. В условиях повышенной влажности потертости могут воспаляться и покрываться прыщиками.

Если вы выбираете костюм для посещения спортзала, то следует отдать предпочтение одежде из синтетики. Не следует приобретать хлопковые вещи, они слишком сильно впитывают пот. Это не только причиняет дискомфорт, но и повышает риск простудных заболеваний при малейшем сквозняке. Очень важно также подбирать спортивную одежду строго по размеру.

После тренировки нужно снять костюм и принять душ с гелем на основе бензоилпероксида. Затем следует переодеться в сухую чистую одежду. Это поможет избежать появления раздражений и прыщей на коже,

Ободки для волос

Ободки для волос выглядят мило и празднично. Но такие изделия могут сдавливать нервные окончания на лбу и висках. Это приводит к появлению головной боли, напоминающей приступы мигрени.

Избегайте ношения слишком тугих ободков. Если изделие причиняет вам боль, то немедленно его снимите. Помните, что даже удобные ободки для волос можно носить лишь изредка.

Узкие джинсы

В последние годы стали очень популярны узкие джинсы. Но если они настолько тугие, что мешают вам ходить или сидеть, то от их ношения лучше отказаться.

Правильно подобранные джинсы должны плотно сидеть на талии, но не сдавливать кожу и не нарушать кровообращение. Во время примерки попробуйте подвигаться. Джинсы не должны сковывать ваших движений.

Заключение

В повседневной жизни следует отдавать предпочтение удобным и практичным вещам. Помните, что одежда не должна причинять вам дискомфортных ощущений. Не стоит идти на поводу у модных тенденций в ущерб своему самочувствию и здоровью.