Рада, что решила делать эти упражнения. Носогубные складки начали сглаживаться
Каждая женщина всегда хочет быть красивой и ухоженной. Но с возрастом мы стареем, и на нашем лице отпечатываются первые признаки, предательски выдающие истинный возраст. С морщинами можно бороться, но лучше все же предупредить их появление.
Упражнения
Если вы заметили, что у вас стали формироваться некрасивые впадинки в районе носа и уголков рта, то настало время уделить этой зоне особое внимание. Для начала можно использовать специальную гимнастику для лица, а только потом задумываться об оперативных методах. Упражнения для лица лучше начинать делать до появления морщин. Достаточно 10 минут в день, чтобы оттянуть момент появления некрасивых заломов на вашем лице.
Для работы над носогубными складками:
- Вытяните губы трубочкой вперед и задержитесь в таком положении.
- Приоткройте рот, будто бы хотите сказать букву "О".
- Наберите максимум воздуха в рот, раздувая щеки.
- Расслабьте губы и вытяните их вперед. Затем стоит сделать глубокий вдох через нос и выдохнуть через рот.
- Надуйте щеки воздухом, а затем перемещайте его во рту к одной, а после к другой щеке.
Также не стоит пренебрегать использованием увлажняющих кремов и косметических масел для лица. Визуально скрыть морщины может макияж. Главное, научиться правильно его наносить.
Японский массаж
Техника помогает укрепить мышцы, которые расположены вокруг рта, и удалить образовавшиеся складки.
- Указательные пальцы необходимо расположить в верхней точки крыльев носа.
- Кончиками пальцев осуществляется движение вверх-вниз. От 5 до 10 повторений.
- Средний и безымянный палец располагаются по носогубному треугольнику между носом и уголками рта.
- При помощи пальцев осуществляется "растяжка".
- Дальше пальцы прикладываем к щекам и выполняем однообразное движение по типу "растяжки" к вискам.
Такие простые упражнения можно выполнять дома. Они помогут дольше сохранить молодость и красоту. Но важно помнить, что во всем нужна регулярность.
