Настя Каменских поделилась "маленькими секретиками", как ей удается просыпаться утром свежей и отдохнувшей (никакой рекламы)
Настя Каменских с каждым годом становится все красивее и свежее. Многим барышням интересно, как певица поддерживает свою красоту и как ей удается просыпаться утром бодрой, отдохнувшей. Своими секретами девушка поделилась в "Инстаграме", и они достаточно просты, так что каждая может их применять.
Главные секреты красоты Насти Каменских
Секреты звезд не всегда заключаются в покупке дорогостоящей косметики. Итак, что помогает Насте оставаться красоткой:
- Певица всегда ложится спать до полуночи. И это только по праздникам. В обычные дни Настя старается заснуть до 21:30. Ученые давно доказали, что именно в это время активно вырабатывается гормон сна, который как раз помогает нам выспаться и утром выглядеть отлично. Правильный сон продлевает молодость и помогает бороться со стрессом.
- Еще одна большая проблема многих барышень - это отеки после сна, будто бы вы всю ночь были на шумной вечеринке. Настя советует выпивать всю свою норму воды до четырех часов дня. И только за пару часов до сна можно сделать еще несколько глотков. Это максимум.
- Также в комнате должно быть свежо и темно. Поэтому прикупите правильные шторы и проветривайте комнату перед сном.
- Чтобы кожа была достаточно увлажнена, недостаточно пользоваться одним кремом. Влажность в комнате также должна быть на высоком уровне. Особенно зимой, когда отопление делает воздух сухим. Не поскупитесь на увлажнитель.
- Также ночной крем лучше наносить за тридцать минут до сна, а не сразу перед тем, как лечь в кровать.
- Сразу же после сна Настя советует делать легкий массаж лица. Достаточно будет даже пяти минут утром.
Такие простые советы помогут выглядеть свежей и отдохнувшей каждое утро.
