Сыворотки и солнцезащитные крема: дерматологи советуют лучший уход за кожей
Уход за кожей - это долгая и кропотливая работа. И в ней есть много нюансов. Во-первых, на рынке постоянно появляются новые продукты, и выбрать среди них оптимальное средство становится все более проблематичным. Во-вторых, то, что является эффективным для одного человека, не «работает» для другого. Однако эксперты и дерматологи склоняются к одному мнению: есть шесть универсальных правил, которыми могут воспользоваться все люди.
Узнайте свой тип кожи
Существует пять основных типов кожи: сухая, жирная, нормальная, комбинированная и нежная. Если вы ощущаете стянутость после умывания, особенно в прохладное время года – это означает, что ваша кожа сухая. Сияющий блеск даже после умывания (могут появляться прыщи) определяет жирную кожу. Нормальный тип – это отсутствие стянутости, а также жирного блеска. Комбинированная имеет разные характеристики на разных участках. Нежная (или чувствительная) кожа определяется частыми воспалительными процессами, которые провоцируют внешние факторы (солнечные лучи, ветер, похолодание и пр.).
Выберите правильное очищающее средство
Кожу необходимо постоянно очищать от грязи, пыли, макияжа, снимать остатки крема и омертвевшие частички, которые мешают регенерации новых клеток. Людям четырех типов кожи рекомендуется очищать ее дважды в день: это необходимо делать утром и вечером. Для чувствительной и нежной кожи такой режим будет опасен, поэтому достаточно одного очищения в день.
Очень важно выбрать правильное средство, которое, во-первых, сможет хорошо очистить поверхность, а во-вторых, будет эффективным и щадящим для любого типа. Поэтому, если вы не можете справиться сами (определить свой тип кожи), отправляйтесь к косметологу за консультацией. Специалист порекомендует индивидуальное для вас средство и ответит на все интересующие вопросы по дерматологии.
Используйте тоник
Раньше тоники были средствами для очищения и не более. Сегодня они, помимо очищения, питают кожу полезными веществами. Поэтому вам необходимо включить в правила ухода тоник, которым вы будете пользоваться один или два раза в день. при покупке обратите внимание на присутствие в нем таких ингредиентов, как гиалуроновая кислота, витамины С, Е, АНА, ВНА, масло чайного дерева, экстракт солодки.
Некоторые люди для нанесения средства используют ватные диски. Это делать не рекомендуется, поскольку, во-первых, увеличивается расход (диски впитывают в себя большую часть тоника). Во-вторых, появляются экологические отходы, которые представляют непосредственно сами диски. Поэтому специалисты рекомендуют налить немного средства в ладони, а затем равномерно распределить его по всей поверхности лица.
Пользуйтесь сыворотками
Сыворотками необходимо пользоваться после того, как вы очистите кожу и нанесете на нее тоник. Помните о том, что все эти средства должны сочетаться между собой (то есть содержать приблизительно одни и те же ингредиенты, чтобы обеспечить комплексный уход). Выбор сыворотки зависит от того, какой эффект вы хотите получить. Вот список ингредиентов и их эффективность для тех или иных показателей:
- Гиалуроновая кислота – замечательно удерживает влагу в клетках кожи.
- Витамин С – влияет на цвет кожи, делая его равномерным (обесцвечивает темные пятна, убирает тусклость, разглаживает неровности).
- Ниацинамид – снимает воспаление, обесцвечивает покраснение.
- Ретинол – борется с морщинками, делает поверхность кожи более ровной и гладкой.
- S-алициклическая кислота – используется при закупорке пор, борется с комедонами и угрями, применяется в химической эксфолиации.
Применяйте увлажняющие кремы
Очень важно, чтобы кожа была увлажненной, поскольку сухость провоцирует появление морщинок и старение в целом (к тому же чрезмерная стянутость вызывает крайне дискомфортные ощущения). Поэтому вам следует выбрать крем, который будет соответствовать вашему типу кожи.
Помните о том, что его применение напрямую зависит от погодных условий. Например, холод сушит вашу кожу вне дома, а также в квартире с обогревателями. Поэтому нужно использовать увлажняющий крем более плотной консистенции. В теплую погоду рекомендуется переходить на более легкие средства.
Наносить крем следует на влажную кожу дважды в день (в некоторых случаях единожды), после использования тоника и сыворотки.
Солнцезащитный крем
Использовать солнцезащитный крем нужно постоянно, независимо от времени года. Солнечные лучи негативно влияют на кожу, вызывая преждевременное старение, образование пятен, обесцвечивание и пр. Чтобы этого не происходило, используйте солнцезащитный крем, когда выходите из дома (а также если долго работаете возле компьютера). Оптимальным вариантом будет нанесение солнцезащитного крема на поверхность кожи по утрам, после того как вы нанесете увлажняющее средство. Если вы станете использовать крем от солнца как завершающий этап процедур по уходу за кожей, весь комплекс будет менее эффективным.
