Волосы перестанут быстро жирнеть, если вы откажетесь от этих 5 продуктов

Многим современным женщинам приходится мыть волосы каждый день. Все потому что сделанная утром роскошная прическа к вечеру превращается в жирные пряди, некрасиво свисающие с головы. А ведь ежедневное мытье не способствует здоровью волос! Мало того, что из них вымываются все полезные жиры, так еще и занимает процедура "мытье-сушка-укладка" очень много драгоценного времени. Между тем, избавиться от проблемы жирных волос очень легко. Для этого следует лишь исключить из своего рациона некоторые продукты.

Жареная еда

Все продукты, обжаренные на масле, содержат много вредного жира, который способен просачиваться из организма в волосы, а также в кожу головы. Чтобы не стимулировать сальные железы, следует просто отказаться от столь любимых блюд, как картошка-фри, отбивные, котлеты и т. д. Никто не говорит, что есть этих продуктов нельзя вовсе! Как только состояние волос улучшится, вы вновь сможете лакомиться любимой пищей несколько раз в неделю.

Молочные продукты

Даже при том, что молочные продукты просто необходимы для нормального функционирования нашего организма, вам придется сильно ограничить их употребление. Сыр, молоко, сливки, сливочное масло, творог - вся эта вкуснятина, перевариваясь, превращается в масла и жиры, в результате чего вы получаете жирные волосы.

Чтобы не навредить организму, но при этом помочь волосам, в первое время нужно совсем исключить эти продукты из рациона. Уже через 7-10 дней, когда состояние волос улучшится, вы можете вновь наслаждаться любимым молоком. Однако увлекаться такой едой не стоит, помните, что все хорошо в меру.

Жирное мясо

Этот продукт - настоящий убийца вашего здоровья. И, конечно же, это не может не отразиться на вашей прическе. Свинина или баранина чересчур тяжелы для нашего организма, поэтому переваривая такую пищу, он отторгает масла и жиры. А куда они деваются? Правильно, направляются прямиком к вашим волосам! Это один из немногих продуктов, употребление которого лучше всего прекратить навсегда. Ведь жирное мясо плохо влияет не только на состояние волос. От него страдает сердце, печень и многие другие органы.

Сахар

Не удивляйтесь тому, что сахар также попал в этот список. Этот продукт не имеет никакой питательной ценности, которая бы приносила вам пользу. Напротив, сахар способен провоцировать воспаление в организме, что очень сильно влияет на ваши волосяные фолликулы.

Отказаться следует не только от рафинада или песка, а и от продуктов, в которые он входит: конфеты, печенье, торты, пирожные и т. д. Если уж вы совсем не можете прожить без сладенького к чаю, то сильно ограничьте его употребление.

Рафинированные углеводы

Уже давно известно, что наш организм превращает рафинированные углеводы в сахар. Чтобы переварить их, он начинает работать на износ, что приводит к перепроизводству масла и жира, которые отягощают ваши волосы и кожу головы. Рафинированные углеводы содержатся в макаронных изделиях, выпечке, хлебобулочных изделиях, десертах, чипсах и кетчупе. Отказываться от употребления всего этого насовсем не нужно. Просто сократите количество этих продуктов в вашем меню настолько, насколько это возможно.