Какую обувь вредно носить? 6 типов обуви, от которых следует отказаться

Вы знали, что в среднем человек проходит пешком около 250-300 километров в год, а это около 25 километров в месяц? Вот почему так важно носить качественную обувь, которая не нанесет вреда здоровью ваших ног. Существует много видов обуви, но некоторые из них наносят огромный вред, и в этой статье мы рассмотрим именно их.

Туфли с острым носком

Данный вид обуви особо неудобен для обладательниц широкой стопы, так как чрезмерно тугой носок обуви часто будет давить на пальцы ног. Что, в свою очередь, может привести к таким вещам, как боли в ногах и мозоли. Поэтому, прежде чем купить красивую пару заостренных туфель, проверьте, действительно ли они удобные.

Шлепанцы приводят к серьезному смещению в лодыжках

Сланцы отлично подходят для лета и пляжа. Но если разобраться, то можно понять, что прежде всего, если неправильно их подобрать, они будут тереться между пальцев, что вызовет повреждения кожи. Во-вторых, ношение сланцев может привести к смещению лодыжек из-за того, что ваши ступни не поддерживаются должным образом.

Высокие каблуки приводят к варикозу

Поговорим о чисто женской обуви. Да, все мы любим высокие каблуки, и в наше время без них не обходится ни одно мероприятие, но тем не менее частое ношение обуви на высоких каблуках приводит к растяжениям, вросшим ногтям и даже болям в пояснице.

Чтобы не было этих проблем, убедитесь, что ваши "рабочие" каблуки не выше 7 с половиной сантиметров. И на крайний случай берите с собой на работу сменную обувь.

Плоские туфли оказывают давление на стопу

Это может быть удивительно, но плоские туфли точно так же могут нанести вред ногам. Это происходит потому, что у них нет никакой дополнительной поддержки подошвы. И в результате вы испытываете боль в коленях и спине.

Но предотвратить это не так сложно, достаточно просто приобрести ортопедические вставки, которые будут фиксировать положение ваших ног и оказывать дополнительную поддержку.

Мягкие кроссовки

Мягкие кроссовки сами по себе созданы только для бега и физических упражнений. Но, по словам специалистов, не стоит носить их в остальное время, и уж тем более каждый день. Да, они могут быть удобными и легкими, но при внешнем воздействии на ноги они не смогут защитить их от повреждений и ударов. Поэтому лучше отдавать предпочтение спортивной обуви с более твердой подошвой.

Туфли на танкетке

Каковы основные минусы обуви на танкетке? В то время как обычная обувь повторяет и усиливает движения ног, туфли на танкетке делают практически противоположное. Поэтому частое ношение обуви на платформе приносит дискомфорт.