София Власова

Интервальная тренировка для сжигания жира: виды, правила, примеры

Диеты уже довольно длительное время не входят в число мер, эффективных для достижения идеальной фигуры. Весомых результатов поможет добиться сочетание продуманного рациона, состоящего из «правильных» продуктов, и разумно составленного плана тренировок. Один из лучших вариантов жиросжигающих занятий, как дома, так и в тренажерном зале – интервальная тренировка.

12.06.2018

6 марта: праздники и знаменательные события

6 марта - дата в мировом календаре, насыщенная событиями, мероприятиями и поводами для радости. Отмечаемые 6 марта праздники имеют разную направленность, характер и празднуются как жителями отдельных уголков планеты, так и всеми людьми в мире. События, выпадающие на 6 марта, призваны подарить радостные эмоции, отметить ценность исторических событий, привлечь внимание к важным общемировым вопросам. 

28.06.2018