Чувствуете головокружение, когда встаете с кровати? Узнайте о причинах такого состояния

Когда головокружение становится частью вашей жизни, это сильно настораживает вас. Резкие подъемы с кровати или напряженная работа в наклоне туманят ваше зрение и вызывают искры в глазах. В некоторых случаях неприятные симптомы исчезают в течение пары секунд, а иногда длятся дольше обычного. Эксперты назвали мимолетное головокружение начальной ортостатической гипотензией. Если вы часто испытываете это состояние, не пугайтесь. В большинстве случаев это безвредно.

Наши тела существуют по законам гравитации

Симптомы головокружения возникают, так как существует временное уменьшение притока крови, а следовательно, и кислорода к мозгу. Перед вами наглядный пример. Сравните циркуляцию крови в вашем теле с бутылкой, наполовину наполненной жидкостью. Когда сосуд лежит на боку, вода равномерно распределена по внутренней поверхности. Но если вы перевернете бутылку, жидкость скользнет ко дну. Что-то подобное происходит с вашим телом, когда вы резко встаете. Гравитация притягивает большую часть крови к ногам, временно оставляя верхнюю часть без притока кислорода.

Причины и методы лечения ортостатической гипотензии

Доктор Филлип Лоу, профессор неврологии в клинике Майо в Рочестере (штат Миннесота), провел ряд экспериментов, в которых он изучал причины возникновения ортостатической гипотензии (ОГ). Вот что рассказывает наш сегодняшний эксперт: «Сердце работает, как насос. Когда вы резко встаете, количество крови, транспортирующейся к сердцу, резко уменьшается. Это приводит к временному падению артериального давления, но является краткосрочным процессом. Совсем скоро внутренние системы организма приспосабливаются к новым условиям, а корректирующие механизмы исправляют существующее положение дел».

Признаки, снижающие кровяное давление, могут вызвать ОГ

По мнению профессора неврологии в Университете Джона Хопкинса, доктора Ребекки Готтесман, все, что потенциально снижает кровяное давление, увеличивает вероятность возникновения начальной ортостатической гипотензии. Известно, что спортсмены-профессионалы вне зависимости от пола, более восприимчивы к симптомам ОГ. Это связано с многочасовыми изнуряющими тренировками на выносливость, при которых происходит закисление мышц.

У атлетов, как правило, наблюдаются более низкие показатели кровяного давления в связи с обезвоживанием. Если вы бежите полумарафон, много потеете в тренажерном зале и не потребляете перед изнурительной тренировкой достаточное количество соли, ваш организм не может сохранить влагу, столь необходимую для эффективной циркуляции крови по сосудам. Недостаточный объем кровеносных сосудов рождает идеальное условие для приступов головокружения во время или после тренировки (особенно при интенсивных сменах положения тела или резких прыжках). Помимо спортсменов в группу риска входят беременные женщины и лица, принимающие лекарственные препараты с большим перечнем побочных эффектов.

Когда не следует опасаться частых приступов ОГ?

Для всех людей, которые часто испытывают симптомы ортостатической гипотензии, есть хорошие новости. Если ваши периоды слабости или мушек в глазах проходят за считанные секунды (особенно, если вам меньше 30 лет), скорее всего, вам не о чем беспокоиться. Наши сегодняшние эксперты солидарны друг с другом относительно того, что временное головокружение не несет никакой опасности для здоровья. Также доктор Лоу и доктор Готтесман полагают, что с возрастом это условие постепенно сходит на нет. Однако бывают случаи внезапного головокружения при резком подъеме, которые должны вас насторожить.

Возрастная ортостатическая гипотензия провоцирует травмы и переломы

Одно из последних исследований в данной области выявило, что ортостатическая гипотензия у пациентов в возрасте от 44 до 66 лет связана с повышенным риском падений, переломов и смерти от любой причины. Доктор Лоу был одним из соавторов этого эксперимента, предоставив в заключение несколько комментариев. Эксперт рассказывает, что пока не ясно, почему данное медицинское условие приводит к рискам смерти. Одной из версий является временная потеря ориентации в пространстве или внезапные падения в условиях чрезвычайной опасности.

ОГ и деменция

Другие исследования связывают частые головокружения в преклонном возрасте с повышенным риском возникновения деменции и снижения когнитивных способностей. Однако по-прежнему не ясно, какой из факторов является причиной, а какой следствием. Вызывает ли уже имеющаяся деменция приступы ортостатической гипотензии или наоборот, или симптомы ОГ, указывающие на нездоровые сосуды, провоцируют когнитивные нарушения. Вероятно, если мозг не получает достаточного количества кислорода в течение длительного времени, это неизбежно сказывается на функциях мышления или памяти. Пока эта теория не подтверждена реальными фактами, поэтому для более точного объяснения корреляции требуются дополнительные исследования.