Как обрести счастье в отношениях? 30 полезных советов

Поиск личного счастья может быть сложным испытанием, вот почему люди все чаще обращаются за помощью к услугам профессиональных консультантов. Это помогает преодолеть непонимание, избежать ненужных ссор и развить потенциал отношений. Перед вами важные советы, которые должны стать основополагающим руководством на пути к обретению гармонии и изменить вашу жизнь с партнером к лучшему.Отношения

Четкие границы

Любые отношения процветают только тогда, когда они основаны на доверии и честности. Еще до начала совместной жизни вы должны четко очертить границы и рассказать избраннику о том, что считаете неуместным.

Не бойтесь показывать боль

Если неверный супруг парализован чувством вины, если он понимает, какой непоправимый ущерб нанесен его второй половинке, в будущем он подумает дважды, прежде чем окунаться с головой в любовную авантюру.Совет

Письменное извинение

Когда обманщик понял, какой эмоциональный урон он нанес своей второй половинке, от него требуются доказательства, которые укажут на его желание исправиться. И если человек готов выразить свое сожаление на листе бумаги, это означает, что он действительно дорожит отношениями.

Избегайте быстрого прощения

Иногда желание спасти связь или страх потерять партнера настолько велико, что вы соглашаетесь на быстрое прощение. Это подавляет желание выместить злость и обиду, но не решает проблему, а лишь загоняет ее куда-то глубоко.Пара

Разделение ответственности

Если пара пережила измену, это означает, что ответственность за интрижку ложится на обоих супругов. И хоть обманщик должен принять на себя 100 процентов вины, потерпевшая сторона также должна признать свою роль в создании предпосылок для несчастливого брака.

Настройка правил

В самом начале процесса психологической реабилитации пара создает правила, которые отныне нельзя нарушать. Это направлено на восстановление доверия в отношениях.Отношения

Улучшение качества сексуальной близости

Часто обманутый партнер чувствует, как невидимое присутствие кого-то третьего мешает раскрепоститься. Этот «призрак» наполняет сексуальные отношения супругов штампами и лишает огня.

Игнорируйте афоризмы

Если вы будете брать на вооружение народные мудрости, которые говорят вам, что «обмануть обманщика – двойное удовольствие» или «чтобы уличить мужчину в измене, достаточно выйти за него замуж», из этого не получится ничего хорошего. Много супружеских пар, переживших измену, уверены, что доверие невозможно восстановить, и они становятся заложниками этой уверенности.Совет

Проверка реальности

После пережитой измены легко чувствовать, что ваши отношения относятся к категории неблагополучных. Однако следует помнить, что большинство семейных пар, которые долго вместе, проходят через предательство по крайней мере однажды.

Прощение

Если вы займете положение жертвы и будете манипулировать действиями партнера, в долгосрочной перспективе это может подорвать доверие. Умейте отпускать боль и обиду.Пара

Начните с чистого листа

Иногда союз между мужчиной и женщиной распадается только потому, что влюбленные не знают, как дать друг другу то, в чем каждый из них действительно нуждается. Не принимайте избранника как должное.

Наслаждайтесь жизнью без партнера

Если вы демонстрируете зависимость от партнера, он будет вновь и вновь причинять вам боль. Покажите ему, что вы вполне довольны самостоятельной жизнью.Отношения

Интимная близость, направленная на сближение

Отличным способом вернуть благосклонность избранника или избранницы после разрыва является сексуальная близость. Часто перерыв в отношениях идет людям на пользу. За это время они пересматривают свои жизненные позиции и начинают чувствовать себя обновленными.

Откажитесь от текстовых сообщений

Как ни парадоксально, но текстовые сообщения мешают процессу воссоединения. Если вы хотите извиниться или выслушать извинения, говорите по телефону или ищите личных встреч.Совет

Не изображайте из себя жертву обстоятельств

Многие мужчины делают ошибку, полагая, что они могут рассчитывать на воссоединение со своей бывшей девушкой, манипулируя ее чувствами. Они заставляют ее признать свою вину или давят на жалость, изображая из себя пропащего человека: «Если ты не вернешься ко мне, я оставлю работу и сопьюсь».

Любовь – это больше, чем чувство

Начало новых отношений может подарить вам крылья и обеспечить всепоглощающее чувство блаженства. Разлука в этом случае обеспечивает ломку, сравнимую с той, что испытывают наркоманы при отсутствии дозы.Пара

Старания выглядят нормальной практикой

Классический «конфетно-букетный» этап в отношениях заставляет людей ухаживать за собой и представать перед партнером в выгодном свете. Это совершенно нормальное стремление понравиться любой ценой.

Обсуждение сексуальных предпочтений

И если первые сексуальные свидания похожи на вулкан чувственности и переживаний, то с течением времени страсть медленно, но верно начинает угасать. В сексе появляется больше рутины, частота и продолжительность половых контактов также уменьшаются. И если вы попали в плато, освежить страсть поможет откровенная беседа, направленная на обсуждение сексуальных предпочтений каждого из вас.Отношения

Сосредоточьтесь на чувственности

Это похоже на зачатие ребенка парой, которая в течение долгого времени безрезультатно пытается воспроизвести потомство. Когда во главе угла в спальне встает достижение оргазма, это мешает получить полновесное наслаждение. Сосредоточьтесь на чувственности, и вы получите новые краски в спектре интимных ощущений.

Консультирование

Когда у партнеров не получается найти взаимопонимание или повысить градус интимных отношений, нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться за помощью к профессиональному консультанту.Совет

Разные языки любви

Общей темой для жалоб является разочарование партнера, ставящего перед своей второй половинкой завышенные ожидания. На самом деле все люди имеют разные потребности и предпочтения в вопросах демонстрации собственных чувств. Для некоторых важна физическая привязанность или ободряющие слова, а для некоторых более значимыми являются конкретные действия или подарки.

Не спешите вешать ярлыки

И если ваши прежние отношения дали трещину, не спешите вешать на себя ярлык «неудачник» или «одиночка». Оценивайте себя как человека, который знает себе цену.Пара

Консультирование полезно даже одиноким людям

Если вы хотите вновь найти любовь, но по каким-то причинам у вас не получается это сделать, это может сильно угнетать и рушить самооценку. Друзья и члены семьи создают дополнительное доверие, а вот профессиональный психотерапевт даст вам беспристрастные советы.

Рассматривайте партнера как равного себе

Человек, который возлагает на себя большую ответственность и дает себе большие полномочия, изначально рассматривает партнера как подчиненного. Брак – это союз двух равных людей.Пара

Телефон может стать третьим лишним

Большинство современных браков распадается из-за влияния электронных технологий. Не дайте телефону вторгнуться в вашу личную жизнь.

Плохие времена скрепляют союз

Если вы сумели пройти через сложный период в вашей жизни, это показывает, что вы настроены на сохранение брака.Отношения

Слушать важнее, чем говорить

Активное слушание – это навык, который поможет вам в решении многих конфликтов.

Не скрывайте того, что вам не нравится

Правдивость в отношениях – это фундамент для создания доверия и уважения.Пара

Существуют разные способы ведения спора

Когда супруги начинают спор с отрицательных утверждений и обвинений в первые три минуты, их брак имеет больше шансов на распад в сравнении с теми, кто привлекает в качестве аргументов какие-либо положительные заявления.

Живите в гармонии с собой

Никогда не забывайте, что самые важные отношения – это поиск гармонии с внутренним «я».