Повышает иммунитет, но создает брожение: когда можно давать ребенку виноград и что следует знать об этом родителям
Педиатры рекомендуют вводить в питание ребенка фрукты и ягоды в первую очередь, чтобы обеспечить детский организм пектином, витаминами, минералами и растительной клетчаткой. Однако не все ягоды одинаково полезны, к некоторым нужно относиться очень осторожно. Например, опасения вызывает виноград. С какого возраста можно виноград ребенку? Как предупредить возможные проблемы?
Полезные свойства
Виноград богат углеводами, фруктозой, сахарозой, пищевыми волокнами и большим количеством витаминов и минералов, в том числе редких, таких как алюминий и калий. По химическому составу виноград близок к грудному молоку. Благодаря своим питательным свойствам круглые сахарные ягоды укрепляют иммунитет, нормализуют обмен веществ, оказывают положительное действие на нервную систему, помогают кроветворению, выводят токсины. Виноград входит в топ сильнейших антиоксидантов, снимает раздражительность, оказывает мочегонное действие. Виноград - рекордсмен по содержанию калия, основного элемента для стабильной работы печени, почек и сердца. Если ребенок страдает отсутствием аппетита или его невозможно заставить съесть хоть ложечку, следует угостить его сначала парой ягодок винограда, не больше. Помните, что виноград очень калориен.
Тяжелый продукт
Несмотря на все свои уникальные характеристики, виноград относится к продуктам тяжелым. В нем содержится большое количество углеводов, а это серьезная нагрузка на неокрепшее пищеварение ребенка. Ягода может спровоцировать брожение в желудке, газообразование, диарею и даже рвоту. В большинстве случаев это неопасно, но ребенок будет плакать и нервничать, испытывая сильный дискомфорт. Если такое случилось, давайте малышу на протяжении нескольких суток абсорбенты, назначенные врачом.
Вызывает аллергию
Аллергия на виноград встречается не слишком часто, но имеет место быть, поэтому приучать малыша к ягодам нужно очень осторожно. Внимательно следите за реакцией малыша, за кожными покровами. Если появилась сыпь, крапивница, хрипы, насморк, обязательно обратитесь к вашему педиатру, сделайте анализы на предмет возможной аллергии.
Противопоказания
В некоторых случаях виноград противопоказан. Из-за высокой калорийности виноград нельзя давать детям с ожирением, при повышенном сахаре, индивидуальной непереносимости продукта. Если имелись проблемы с желудочно-кишечным трактом, печеночной недостаточностью - откажитесь от ягоды. Кстати, немногие знают, что виноград нельзя употреблять вместе с жирной пищей и молочными продуктами всех видов из-за содержания в нем различных кислот.
В каком возрасте можно давать
В разных странах возраст для первого употребления винограда определяется по-разному, прежде всего это зависит от региона проживания и генетической предрасположенности. По мнению российских педиатров, вводить виноград в рацион наших детей следует не раньше года, причем начинать нужно с микроскопических порций - 1 ягоды. Имейте ввиду, что виноград представляет большую опасность из-за своей формы. Круглая, скользкая ягода может попасть в дыхательное горло, ведь ребенок еще не знает, как ее есть. Поэтому давать виноград детям нужно исключительно в измельченном виде. Наблюдайте за реакцией. Если никаких признаков аллергии нет, постепенно увеличивайте порцию.
Виноград можно давать не только в первозданном виде, но и в качестве компота или сока. Обязательно разводите сок водой, потому что для нежной слизистой чистый сок слишком кислый.
Что касается цвета винограда, то предпочтение лучше отдать зеленым и желтым сортам, так как красные и темные считаются более аллергенными. Для первого знакомства выбирайте виноград без косточек - кишмиш.
