16 вещей, которые следует перестать делать, чтобы не вредить коже

Кожа всегда на виду. Косметические компании обещают, что вы можете преобразить ее вид с помощью их товаров, но можно добиться изменений и простыми шагами к красоте и здоровью. Возможно, вы тоже вредите своей коже, даже не сознавая этого. Вот вещи, которых не стоит делать.

Сон с макияжем

Вы обязательно должны смывать косметику каждый вечер: это первый шаг к правильному уходу. Многие об этом не задумываются, приходя вечером домой. К ночи вы сильно устаете, и умываться может быть просто лень. Сон с косметикой на лице портит вид вашей кожи! Если хотите проснуться с ощущением свежести, обязательно используйте средство для снятия макияжа. Если косметика остается на коже, вы быстрее стареете, ваше лицо не восстанавливается и не получает нужного количества влаги.

Использование косметики из баночек

Если вы пользуетесь косметикой не с дозатором, а в баночке, вы получаете меньшую пользу для лица: грязь с пальцев попадает в крем и может стать причиной распространения бактерий. Все средства без аппликаторов и дозаторов загрязняются куда быстрее, кроме того, активные вещества окисляются и теряют эффективность.

Отсутствие защиты от солнца

Большинство людей помнят о солнцезащитном креме только на пляже, но что насчет всех остальных моментов вашей жизни? Кожа страдает от ультрафиолета каждый день, даже если вы бываете на улице лишь пару минут. Важно всегда наносить защитный крем. Это защитит вас от признаков преждевременного старения. В идеале нужно использовать защиту от 15 SPF.

Нехватка сна

После пары часов сна ваша кожа всегда кажется тусклой и изможденной. Сон оказывает восстановительный эффект. Если вы постоянно отправляетесь в кровать слишком поздно, ваше лицо становится усталым, бледным, теряет цвет. Нехватка сна негативно воздействует на ваш организм в целом, так что сделайте отдых своим приоритетом.

Покупка бесполезных продуктов

Существует множество продуктов для ухода, некоторые из них могут быть очень дорогими. Какие из них заслуживают внимания? Прежде всего, стоит знать, что специальные подушки от морщин не оправдывают свою цену. После сна лицо нередко может демонстрировать заломы, но специальная подушка не поможет, ситуацию наладит только правильное положение во время сна.

Выдавливание прыщей

Дерматологи уверяют, что выдавливать прыщи ни в коем случае нельзя. Так бактерии попадают на все лицо. Соблазн выдавить прыщ может быть огромным, но не поддавайтесь ему. Просто вымойте лицо с помощью чистой тканевой салфетки. Если прыщ «созрел», этого воздействия будет достаточно, чтобы удалить его. Организм умный и знает, когда кожа готова избавиться от воспаления.

Горячий душ

После долгого дня нет ничего лучше, чем расслабление в горячем душе. Это как визит в СПА-салон. Вот только горячая вода вредит коже, так что не стоит увлекаться приемами такого душа. Это приятно, но кожа потом станет сухой и начнет шелушиться. Прохладная вода куда полезнее.

Слишком большое количество косметических процедур

Все видели женщин или мужчин, у которых было слишком очевидным хирургическое вмешательство. Лоб, который не шевелится, и растянутые веки всегда выглядят неестественно. Не следует делать и слишком объемные губы. Карикатурные черты никого не украшают.

Посещение солярия

Вам стоит забыть о посещении солярия как можно скорее. Такие процедуры вызывают рак кожи. Кроме того, исследования показали, что после солярия кожа часто краснеет и опухает.

Слишком интенсивное отшелушивание

Важно умываться ежедневно, но не нужно стараться слишком сильно. Если вы используете щетку, нежная кожа лица может пострадать. Не стоит использовать и кислотные пилинги на постоянной основе: лицо будет красным и раздраженным, а не сияющим и свежим. Если вы страдаете от акне, вам особенно важно осторожно обращаться с кожей. Сильное отшелушивание только спровоцирует новые воспаления. Раздражение будет таким сильным, что вы вообще не сможете использовать косметику.

Курение

Существует множество косметологических процедур, поэтому о простейших вещах можно забыть. К примеру, курение. Неважно, что именно вы делаете для своей кожи, курение подорвет все ваши усилия. Нет смысла делать лазерные процедуры для омоложения и при этом курить. Уход не спасет вас.

Употребление кофе

Лучшее, что вы можете сделать для кожи, это поддержание достаточного уровня увлажнения. Пейте побольше воды в течение дня — и ваша кожа будет юной и сияющей. Все, что обезвоживает, делает вас старше. Это значит, что от алкоголя и кофеина лучше отказаться.

Слишком частое умывание

Умываться каждый вечер полезно, но не стоит делать это несколько раз за день. Если вы используете мыло, вы лишаете кожу естественных жиров и нарушаете кислотно-щелочной баланс. Постоянные умывания делают кожу сухой и потрескавшейся, более подверженной инфекциям и воспалительным процессам.

Прикосновения к лицу

Задумывались ли вы когда-либо, насколько часто вы трогаете лицо? Все это делают. Стоит только нарезать острый перец, как вы моментально заметите, как часто трогаете лицо: об этом вам напомнит жжение на коже. Каждый раз, когда вы касаетесь лица, вы подвергаете кожу воздействию бактерий. Грязь, жир и бактерии могут вызывать появление акне. Особенно вредны постоянные прикосновения для области вокруг глаз. Если вы трете глаза, под кожей могут пострадать нежные капилляры, кроме того, в результате будут быстрее образовываться морщины. Не тяните кожу век, когда надеваете контактные линзы, наносите подводку, не трите глаза, удаляя макияж. Это негативно воздействует на коллаген и приводит к появлению заметных морщин. Всегда наносите крем безымянным пальцем, используя нежные движения, это гарантирует бережный уход.

Употребление сладостей

Солярий и курение — не единственные вещи, которые вредят коже. Кусочек шоколадного торта, который ждет вас в холодильнике, не менее опасен. Употребление сахара воздействует на запасы коллагена в организме. Коллаген — это магическая субстанция, которая помогает коже восстанавливаться и выглядеть моложе. Продукты с высоким содержанием сахара разрушают коллаген и вызывают морщины. Кроме того, злоупотребление сладостями может воздействовать и на внутренние органы. Сахар ослабляет иммунную систему, отчего организм с трудом борется с бактериями. Когда бактерии оказываются в порах, начинают формироваться прыщи. Употребление сахара также повышает уровень тестостерона, что воздействует на кожу: поры становятся больше, а кожа жирнее.

Отсутствие контроля у дерматолога

Когда вы в последний раз посещали кабинет дерматолога? Вам постоянно нужно контролировать состояние своего здоровья, чтобы заметить признаки рака кожи как можно раньше. Самостоятельные проверки не дадут вам полноценного результата. Посещайте дерматолога раз в год, чтобы вам не приходилось опасаться проблем.