Секреты красоты от Пенелопы Крус

Соблазнительная укладка, дымчатый макияж глаз, безупречная кожа и очерченные губы — талантливая актриса Пенелопа Крус покоряет своей красотой. Она росла в Мадриде, где у родителей был салон красоты, поэтому секреты прекрасной внешности были знакомы ей с детства. Пенелопа рано научилась ценить женщин и их сильную, независимую, уверенную натуру. Изучите ее секреты, которые обеспечивают актрисе этот непередаваемый шарм.Красота

Средиземноморская диета

Актриса предпочитает питаться в средиземноморском стиле, ограничивая потребление овощей и фруктов, чтобы не сталкиваться с проблемой газообразования. Она убеждена, что нужно питаться сбалансированно. Ее рецепты основаны на рисе, йогурте, сыре, рыбе, курице, яйцах, орехах, злаках и макаронах. Актриса всегда употребляет белковые продукты и цельные углеводы.Рецепты

Массаж

Актриса признается, что чувствует себя наиболее красивой, когда посещает массаж, и рекомендует всем время от времени ходить на такую процедуру. Это позволяет расслабиться и обрести психологический баланс.Секреты

Эффектные брови

Красота актрисы впечатляет каждой деталью, но в первую очередь привлекают внимание четкие, густые и выразительные брови, оформляющие лицо. С ними звезда выглядит великолепна. Она признается, что регулярно выщипывает брови, придавая им нужную форму, а также использует оттеночный гель для укладки.Красота

Подход к жизни

Это может показаться банальным, но Пенелопа уверена: если вы любите свою жизнь и счастливы, это будет заметно по вашей внешности. Ничто так не украшает, как замечательное настроение.Рецепты

Натуральный оттенок волос

Пенелопа не сомневается, что естественный оттенок волос смотрится оптимально. Достаточно лишь нескольких осветленных прядей, которые сохраняют натуральный вид, но обеспечивают впечатляющий эффект. Ухаживать за волосами ей помогают увлажняющие масла и разнообразные маски.Секреты

Очищение лица

Пенелопа уверена, что нужно как можно тщательнее очищать кожу. Она не забывает об этом каждый день.Красота

Вечерний ритуал

Каждый вечер актриса тщательно умывается, наносит очищающее молочко и делает отшелушивающие процедуры. Она наносит увлажняющую маску и крем для области вокруг глаз. Кроме того, для красоты кожи она избегает курения и алкоголя. Все это обеспечивает ей ее безупречный вид.Рецепты

Классическая помада

По мнению актрисы, марка «Ланком» производит самые красивые помады в классических красных, розовых и коричневых тонах. Когда звезда не на съемочной площадке, она выбирает нейтральную бежевую или розовую палитру. Больше всего ей нравятся помады с увлажняющим эффектом, которые не только преображают, но и ухаживают за кожей губ.Секреты

Любимый парфюм

Любимый аромат звезды — Lancome Tresor. Впрочем, на работу она выбирает другие духи: ей нравится выбирать разные запахи для каждой героини, которую она изображает.Красота

Идеальная тушь

Когда речь идет о характерном для знаменитости макияже глаз, Пенелопа уверена: главное — это хорошая тушь. Это как маленькое черное платье в гардеробе. Она рекомендует пользоваться тушью Lancome Hypnose Doll Eyes. Эта тушь помогает звезде удлинить и подчеркнуть ресницы, что обеспечивает выразительный вид.Секреты

Ежедневные тренировки

Секрет идеальной формы звезды в том, чтобы заниматься ежедневно. Крус предпочитает классический балет, йогу и пилатес.Красота

Нормальное отношение к еде

Пенелопа считает, что еда — это друг, а не враг. Это помогает ей поддерживать безупречный вид. Она питается продуктами с низким содержанием соли, сахара, отказывается от алкоголя. Цельные злаки в рационе помогают обеспечить фигуре стройность, а побаловать себя можно макаронами и оливковым маслом.

Нормальный сон

Чтобы справиться со стрессом, актриса старается спать каждый день минимум шесть часов.