Чай из меда, имбиря и лимона: чудесные свойства целебного напитка

Чай, в который добавляется мед и лимон, имеет еще одно название – джинджер. Это напиток, который не только может взбодрить после напряженного дня, но также используется для того, чтобы облегчить симптомы простуды и гриппа. Каждый из этих ингредиентов имеет свои целебные свойства, которые при сочетании могут оказывать успокаивающий и расслабляющий эффект, который может значительно облегчить симптомы гриппа и простуды, а также значительно улучшить состояние иммунной системы. Джинджер, чай с медом и лимоном, имеет и множество других преимуществ для вашего здоровья.

Польза для здоровья сердца

В Медицинском центре Университета Мэриленда было проведено несколько предварительных исследований, которые показывают, что имбирь помогает в предотвращении свертывания крови, а также снижает уровень холестерина в крови. Это особенно необходимо людям, которые борются с сердечными заболеваниями, при которых могут забиваться кровеносные сосуды, что приводит к инсульту или сердечному приступу. Обратите внимание, что необходимо провести несколько дополнительных исследований, чтобы подтвердить правильность утверждения, что имбирь эффективен при сердечных заболеваниях.

Тошнота и рвота

При тошноте возникает рвота, а рвота - это самопроизвольное освобождение желудка от всего содержимого. Это нельзя назвать болезнью, а лишь симптомом для разных состояний и заболеваний. Существует мнение, что имбирь помогает предотвратить или вылечить уже начавшуюся рвоту и тошноту, которая может возникнуть в ряде случаев: после химиотерапии, во время беременности, при различных видах отравлений. Он также широко используется для снижения боли, которая связана с остеоартритом.

Антиоксидантные преимущества

Если регулярно добавлять в чай лимонный сок или кусочек лимона, то это положительно скажется на состоянии организма в целом. Лимонный сок является одним из главных источников витамина С, который помогает залечивать раны и восстанавливать и поддерживать кости и зубы. Как антиоксидант, витамин С помогает бороться с вредными молекулами, которые повреждают ДНК и могут способствовать развитию проблем со здоровьем, включая появление рака, артрита и различных сердечных заболеваний. По данным ВОЗ, витамин С помогает повысить иммунную систему. Лимоны содержат биофлавоноиды, которые также помогают поддерживать нормальный уровень витамина С в каждой клетке человеческого тела.

Ключ к здоровью

Добавление в чай имбиря, лимонного сока и меда - это отличный способ быстро удалить жажду, если вода уже совсем надоела, однако слишком увлекаться подобным напитком тоже не стоит. Хотя мед положительно влияет на здоровье человека, он также относительно калориен – на столовую ложку продукта приходится 64 калории, если быть точным. Даже если вы добавляете чайную ложку меда в каждую чашку чая, то 6 чашек чая в течение дня - это больше двух столовых ложек меда и около 130 дополнительных калорий. Если вы добавляете в чай мед, то стоит забыть о сахаре. Если выдался жаркий день и постоянно хочется пить, то лучше выбрать совсем несладкий чай.

Обратите внимание, что принимать любой из этих продуктов желательно после консультации с врачом, особенно если вы страдаете от некоторых видов аллергии, поскольку лимон, мед и имбирь являются сильными аллергенами. И пытаясь вылечить горло, вы можете получить некоторые другие проблемы со здоровьем.