Что нельзя есть на первом свидании?

Совместная трапеза — это интимный процесс. Немудрено, что вы можете немного нервничать перед первым свиданием. Если все пройдет замечательно, вы и ваш избранник почувствуете духовную близость. Знаете ли вы, что определенные виды продуктов сделают неудобным продолжение общения после ужина? Вздутие живота, газообразование, опьянение и резкий запах изо рта никому не принесут удовольствия. Поговорим о том, что нельзя употреблять на первом свидании.

Суши

Эксперты по отношениям рассказывают, что суши не пользуются популярностью среди тех, кто отправляется на первое свидание. Во-первых, не все люди превосходно орудуют палочками, и многие стесняются показать партнеру свою неопытность. В неумелых руках рис может рассыпаться или упасть в блюдце с соусом. Во-вторых, когда вы помещаете большой ролл целиком в рот, это может обеспечить дополнительную неловкость. Не забывайте, что перед вами сидит малознакомый человек, и вы хотите произвести на него максимально позитивное впечатление. В-третьих, суши состоят из большого количества белого риса, сдобренного солью и сахаром. Блюдо содержит лишь минимальное количество рыбы и овощей, а это не хорошо для вашей энергии. Быстро усваиваемые углеводы через повышение уровня сахара в крови принесут утомление уже через несколько часов после трапезы.

Спагетти

Спагетти с соусом также являются одним из самых ненавистных блюд для первого свидания, несмотря на то что в тарелке это выглядит аппетитно. В реальности вы получите несколько ярко-оранжевых пятен на вашу одежду, даже если будете есть очень аккуратно. В итоге трапеза превратится в сплошное мучение и разочарует вашего партнера. Никому не нравится слушать характерные причмокивающие звуки. Лучше не заказывайте это блюдо на первом романтическом ужине, ведь есть и другие, более «безопасные» виды макарон: равиоли, пенне, орекьетте. Все это можно спокойно захватывать вилкой и наслаждаться вкусом пшеницы твердых сортов. Не забывайте о том, что итальянская кухня не ограничивается одной лишь пастой. Закажите рыбу или овощи на гриле или кальмары во фритюре.

Ребрышки барбекю

Как вы представите себе поедание ребрышек барбекю с человеком, которого вы мало знаете? Если вы хотите проверить, готов ли ваш спутник испачкать руки, это выглядит немного подло. Если вы хотите красного мяса, есть хорошая альтернатива в виде стейка или гуляша.

Жареная пища

Когда вы заказывает пищу, жареную во фритюре, нетрудно предположить, что это может спровоцировать расстройство желудка, вздутие живота, боль и повышенное газообразование. Поэтому если не уверены в своем желудке, заказывайте блюда, приготовленные на пару или на гриле. Не забывайте о том, что панировка сделана из белых сухарей, а это значит, ваш желудок получит изрядную долю глютена.

Блюда из фасоли

Многие люди говорят, что не хотят иметь дело с фасолью на первом свидании из-за высокого риска вздутия живота. По той же причине не стоит заказывать чечевицу и горох. Бобовые содержат много растительной клетчатки и особый тип углеводов под названием олигосахариды. Именно эти вещества в период распада в организме и провоцируют газообразование. Если вы готовите ужин дома, вы можете смягчить эффект, замочив сырье перед приготовлением на несколько часов, а также сцедив пену, что образуется при варке. Однако процесс приготовления ресторанного блюда клиенты контролировать не могут.

Острая пища

Медики утверждают, что некоторые специи (имбирь, куркума и острый перец чили) имеют противовоспалительные свойства и могут быть показаны для лечения воспалительного заболевания в долгосрочной перспективе. Однако, если вы мечтаете о прекрасном вечере, откажитесь от острой пищи за ужином. Специи могут привести к дискомфорту в желудке, тяжести, вздутию и даже к диарее. Поэтому подумайте дважды, заказывая острые куриные крылышки или пикантный соус к мясу. Помимо острых ингредиентов приправа может включать в себя глютенсодержащие вещества и загустители.

Индийская еда

Индийские блюда сплошь наполнены специями. Помимо этого, в приготовлении пищи используется большое количество сливок или сливочного масла. Жареные во фритюре закуски плохо отражаются на пищеварении, особенно если дополняются калорийными и тяжелыми основными блюдами. Вот почему тушеные бобы, чечевица, рис и карри заставляют вас впадать в дрему сразу после трапезы. Поклонникам индийской кухни советуем выбирать на первом свидании альтернативу в виде курицы тандури или мяса, запеченного в глиняных горшочках.

Лук и чеснок

Лук и чеснок для многих влюбленных являются запретными продуктами. Когда вы отправляетесь на первое свидание, вряд ли вы захотите играть роль огнедышащего дракона и обдавать партнера неприятным запахом. У лука и чеснока есть еще одна неприятная сторона. Эти продукты заставляют вас чувствовать тяжесть и вздутие желудка, благодаря полисахариду инулину.

Листовой салат и зелень

Кажется, что плохого может быть в салате со шпинатом и зеленью? Частички зелени застрянут в зубах, и вы будете выглядеть не очень эстетично, если решите улыбнуться. Также вся зелень имеет высокое содержание клетчатки, которая хоть и полезна, но замедляет ваше пищеварение. Будьте осторожны с салатными заправками, которые могут быть наполнены солью и сахаром.

Вьетнамский суп Фо, лагман

Перед вами вкусное, ароматное и питательное блюдо из вьетнамской кухни. По аналогии со спагетти (или лагманом) это не самый удачный выбор блюда для первого свидания. Когда вы поедаете горячий суп с лапшой, нет разницы, какие столовые приборы будут в ваших руках: ложка или палочки. Вы перепачкаете лицо, одежду и будете смущаться при каждом характерном причмокивании. Поберегите поедание подобных блюд до лучших времен.

Бананы, хот-доги, эскимо на палочке

На первом свидании держитесь подальше от эскимо на палочке, бананов, хот-догов и канноли. Поедание всех этих блюд может вызвать у вашего партнера пикантные ассоциации. Ни к чему отводить себе роль сексуального объекта при первой же встрече.

Фондю, барбекю по-корейски

Все, что готовится на открытом огне, должно вызывать у вас серьезные опасения. Тем более, если вы сильно нервничаете пред встречей или склонны к неловким движениям. Вряд ли вы захотите получить ожог или подпалить волосы. Не соединяйте все эти блюда с алкоголем. В противном случае ваше поведение будет далеким от идеала.

Конфеты, печенье и другие сладости

Если вы не можете жить без сладкого на десерт, в этот вечер советуем вам отказаться от сахара. Торты, конфеты, кексы и пирожные влекут за собой энергетическую аварию. Все эти сладости не содержат клетчатки и белка, поэтому вызывают чувство голода уже через час после употребления. Чтобы вечер прошел «на ура», вашему телу нужны протеины.

Алкоголь

Спиртные напитки имеют достаточное количество калорий, но они не могут заменить ужин. Увлекаясь алкоголем на первом свидании, вы не знаете, как поведет себя печень и как справится с этой нагрузкой желудок. Вряд ли вы захотите, чтобы ваш спутник провожал вас до дома и наблюдал за непрекращающейся рвотой. Вот почему при употреблении алкогольных напитков важна умеренность, а также белковые закуски.

Отсутствие ужина

Не отправляйтесь на вечернее свидание, если соблюдаете жесткую диету. Общение за совместной трапезой — это приятный опыт сближения. Вряд ли вашему избраннику понравится, что вы будете сидеть перед ним с пустой тарелкой. Найдите альтернативные формы свидания и честно поведайте о своих планах относительно поддержания веса в норме.