10 вещей, из-за которых часто ссорятся супруги. Как избежать конфликтов?

Ссоры и конфликты между супругами не возникают на пустом месте, этому способствуют различные причины: от претензий из-за непропорционального разделения бытовых хлопот до неумеренности в тратах. Лицензированные психологи и специалисты по семейным отношениям выявили наиболее частые источники стычек между влюбленными.

Деньги

Многие супруги ссорятся из-за финансовых разногласий. В этом нет ничего удивительного, если учесть, что у обоих партнеров до брака был разный уровень доходов. Имеют значение различия в воспитании, различное представления о тратах и экономии. Консультант Никки Мартинес рассказывает, что все люди изначально существуют в своих финансовых сферах, кто-то привык к жесткой экономии, кто-то живет на широкую ногу: «В случае с деньгами довольно сильны представления людей о том, как ими распоряжаться». По мнению эксперта, ссора возникает тогда, когда партнеры не умеют договариваться относительно порядка будущих трат. Сядьте с супругом за круглым столом и заложите бюджет на месяц. Распределите, каким образом будут совершаться крупные траты, выплаты по счетам и текущие расходы.

Близость

Эта проблема характерна для супругов, которые живут вместе достаточно давно. Внезапно вы можете обнаружить, что поменялось ваше отношение к интимной близости. Вы живете под одной крышей и проводите много времени вместе, в то же время сексуальные отношения плавно сходят на нет. По мнению Ники Мартинес, отсутствие близости является важным вопросом, который неизбежно отдаляет партнеров друг от друга и в эмоциональном плане. Если супруги позволяют себе перерыв в 5 дней, неделю или месяц, теряется важность любви как таковой. В конечном итоге в семье накаляется эмоциональная обстановка. Как растениям необходима вода, так и отношения чахнут без интимной близости.

Время врозь

Вне зависимости от стадии, на которой находятся ваши отношения, попытайтесь найти тонкий баланс между временем, проводимым вместе и порознь. По мнению нашего эксперта, всегда здорово иметь собственный круг друзей и знакомых, которые разделают ваши увлечения. Индивидуальное время, равно как и возможность развиваться с профессиональной точки зрения, помогут вам ценить те моменты, когда вы будете вместе.

Отсутствие общения

Некоторые люди, состоящие в отношениях, страдают от невозможности обсудить друг с другом те или иные вопросы. Доктор медицинских наук, сертифицированный психотерапевт Грант Беннер рассказывает: «Общение может происходить на основе базового планирования. Вы обсуждаете планы на выходные, разговариваете о своем будущем, о детях, о финансовых вопросах и многом другом. Без базовых навыков коммуникации сложно говорить о ваших индивидуальных потребностях». Эксперт подчеркивает, что недостаток общения в целом приводит к недоразумениям, которые наносят серьезный ущерб отношениям в целом. Вы не можете быть экстрасенсом и знать, что происходит в голове у вашего избранника.

Реакция на неприятные эмоции

Наряду с общением еще одной важной частью взаимодействия является умение партнеров распознавать эмоции друг друга. Когда один или оба партнера имеют трудности с идентификацией или не могут в доступной форме описать свои чувства, это неизбежно приводит к коммуникационным проблемам, элементарному непониманию и даже отсутствию близости. Иногда между влюбленными возникает ситуация, при которой один человек ожидает от другого конкретных действий. Например, женщина не разговаривает с мужем, который забыл о годовщине их свадьбы. Этот метод работает лишь в некоторых случаях, с особо чуткими супругами, но чаще всего подобное поведение порождает грандиозный скандал. Это может стать проблемой, когда человек не умеет выражать свои чувства, но, тем не менее, ожидает от партнера «правильной» реакции. И чем чаще вы прибегаете к подобным манипуляциям, тем больше негатива получаете в ответ.

Разделение обязанностей

Нелегко решить с первого раза, кто из вас будет выносить мусор, мыть посуду, готовить, стирать белье или делать влажную уборку. Сложности возникают из-за несопоставимости отдельных поручений, а также из-за того, что партнеры не хотят тратить время на составление четкого графика. Они договариваются между собой скорее формально либо совсем не договариваются, вследствие чего у партнера, который взваливает на себя основной груз заботы, появляются серьезные претензии к своей второй половинке.

Обид и скандалов можно избежать, если вы заранее составите список задач. Когда партнер увидит, что часть его поручений не выполнена, он не захочет воспользоваться контрвыпадом с ответными обвинениями. Понимаете, что физически не сможете выполнять всю работу по дому? Обратитесь в агентство, которое предоставит услуги домработницы. Некоторым людям дешевле нанять помощника по хозяйству, который приходит раз в неделю, чем оплачивать расходы, связанные с разводом.

Друзья и родственники

Человек, который ведет холостяцкий образ жизни, много времени посвящает друзьям и родственникам. Все меняется, когда в его жизни появляется вторая половинка. У всех нас разное количество свободного времени и разные потребности общения. Кто-то любит отдыхать, выходя в свет или устраивая в своем доме грандиозные вечеринки, а кто-то предпочтет провести досуг за чтением книги. Кто-то рассматривает свой дом, как священный храм и место для уединения, а кто-то не мыслит ни дня без гостей. Во избежание ссор и скандалов супругам не мешает заранее обговорить и этот пункт, особенно если их рабочие графики не совпадают. Мужчина вряд ли захочет вернуться домой после напряженного дня и обнаружить в гостиной галдящих подруг своей жены.

Сон в одно и то же время

Отсутствие синхронизации в режимах дня возникает в связи с различиями в графиках профессиональной деятельности, а также с различиями в биологических часах. Однако если партнеры предпочитают спать в разных комнатах либо ложатся спать не в одно и то же время, это приводит к отсутствию регулярных сексуальных отношений и потере эмоциональной близости. Если у вас есть потребность спать в одной постели, просто дайте избраннику знать об этом. Объясните, почему это так важно для вас. Приложите должные усилия, чтобы синхронизировать свои графики.

Нерешенные вопросы

Существует две области нерешенных вопросов, которые могут негативно сказаться на отношениях. Речь идет о ревностном отношении к прошлому избранника и обеспокоенности по поводу стабильности отношений. Примите меры, чтобы паранойя не смогла разрушить доверие. Ярким примером является наличие в прошлых отношениях факта измены, что подрывает доверие между супругами. Еще одним показательным моментом можно считать классический случай, при котором партнеры решают воссоединиться после расставания. Если супруги не совершили работу по устранению причин, повлекших разрыв, они будут ощущать неуверенность в завтрашнем дне.

Проблемы сексуального характера

Хорошие сексуальные отношения между партнерами обеспечивают повышение доверия. Но если люди по каким-то причинам испытывают неудовлетворенность качеством интимной близости, это ведет к серьезным проблемам в будущем. Многие супруги живут в состоянии депривации, но не общаются на «запретную» тему секса. Они держат эти проблемы в себе и не обращаются за помощью квалифицированным сексологам. Если вы хотите сохранить отношения, прекратите думать о разговорах на сексуальную тему как о табу и не стесняйтесь прибегать к услугам специалистов.