Готовлю сытный перекус прямо в кружке: 4 любимых рецепта
Благодаря микроволновке хозяйки могут не только разогревать продукты, но и готовить замечательные блюда. Питательный перекус в чашке – отличный вариант для тех, кто спешит. Или для людей, которым не нужно готовить большие порции еды. В статье рассказывается о 4 вариантах перекуса.
Паста
Для блюда используется:
- Четыре столовых ложки соуса из помидоров.
- 30 г измельченной моцареллы.
- Натертый сыр пармезан.
- Большая ложка базилика.
- 180 г отварных макаронных изделий "Ригатони".
Столовую ложку соуса помещают на дно кружки. Посыпают измельченной моцарелой. Добавляют нарезанный базилик. Посыпают его моцареллой и покрывают соусом. Затем кладут отварные макароны. Заливают блюдо оставшейся томатной пастой. Посыпают пармезаном. Готовят в микроволновой печи при температуре 170 градусов 20 минут.
Быстрый вариант пиццы
В ее состав входит:
- Щепотка соды.
- Такое же количество соли.
- Две столовых ложки муки.
- Паста томатная (столько же).
- Ломтики колбасок мини пепперони.
- Пекарский порошок (1 щепотка).
- Столовая ложка масла оливы.
- Такое же количество молока.
- Орегано.
- Измельченная моцарелла в количестве 1 столовой ложки.
Для теста муку нужно соединить с пекарским порошком и содой. Добавить соль, молоко, масло. Хорошо растереть компоненты. Тесто должно иметь кремообразную текстуру. Его поверхность покрывают соусом, ломтиками колбасок, орегано и моцареллой. Пиццу готовят в микроволновой печи, поставленной на мощность 650 ватт, около 2 минут.
Рецепт омлета
Для блюда понадобятся:
- Помидор.
- Яйца в количестве 2 штук.
- Измельченный сыр пармезан (1 большая ложка).
- Молотый перец.
- Соль.
- Нарезанные листья шпината в количестве 1 столовой ложки.
- Два ломтика ветчины. Их нужно разделить на небольшие кубики.
- Столовая ложка молока.
- Такое же количество натертого сыра чеддер.
Помидор делят на квадратики. Дно кружки покрывают слоем растительного масла. Разбивают в посудину яйца. Растирают их с перцем и солью. Соединяют с кусочками помидора, шпинатом, молоком, ветчиной и пармезаном. Растирают компоненты вилкой. Помещают кружку в микроволновку. Ставят прибор на мощность 650 ватт. Готовят блюдо 2 минуты. Извлекают и посыпают сыром чеддер.
Пирог «Фахита»
Для его приготовления используются:
- Две столовых ложки масла оливы.
- Четвертинки перцев разных цветов. Следует использовать овощи красного, желтого, зеленого оттенков.
- Половинка луковицы. Ее делят на квадратики.
- Соль – 1 щепотка.
- Большая ложка сливочного масла.
- Такое же количество муки.
- Измельченный зубчик чеснока.
- Смесь пряностей (1 столовая ложка).
- Такое же количество сметаны.
- Около 200 г овощного отвара.
- Желток яйца.
- Слоеное тесто.
- 150 г измельченной куриной грудки в отварном виде.
Сливочное и оливковое масло разогревают на сковородке. Обжаривают на нем овощи: кусочки перцев, лук, чеснок. Посыпают продукты приправами. Добавляют муку и отвар. Перемешивают компоненты. Готовят их на медленном огне. Соединяют с курицей и сметаной. Перемещают массу в кружку. Накрывают посудину слоеным тестом. Смазывают взбитым желтком. Готовят в микроволновке при температуре 190 градусов 25 минут.
