Кислота парааминобензойная: свойства, в чем содержится

Никто и не обращал внимания, но практически в любой состав крема от солнца обязательно входит кислота парааминобензойная. Это витамин В10, который участвует во многих биологических процессах в организме и применяется врачами как лекарственное средство.

Свойства

Отвечает за активную работу микрофлоры кишечника, способствует ее нормализации, обязателен для роста таких важных микроорганизмов, как лакто- и бифидобактерии, помогает вырабатываться витамину В9 (фолиевой кислоте) очень нужный и полезный нам витамин группы В – парааминобензойная кислота. Отзывы о ней указывают на то, что она является одним из мощнейших антиоксидантов, нужным для хорошего роста волос, ногтей и кожи. Она отвечает за их здоровый вид и защищает от преждевременного образования морщин и старения.

Кроме того, этот важный витамин способен предотвращать раннее развитие седины и усиливать рост волос. Кислота парааминобензойная назначается врачом как отличное средство в борьбе с тромбофлебитом, для улучшения работы щитовидной железы и процессов кроветворения, а также хорошего усвоения белка.

В чем содержится

Обычные куриные яйца, любимая многими овсянка и, конечно, печень содержат в избытке данный витамин. Парааминобензойная кислота находится в чуть меньших количествах в пшеничных отрубях и так популярной среди следящих за фигурой девушек белокочанной капусте. Тем, кто потребляет эти продукты ежедневно, можно не переживать по поводу ухудшения внешнего вида или неприятностей с кишечником. К данному списку следует причислить грибы (белые и шампиньоны), проросшую пшеницу и шпинат, где витамин В10 находится в меньших, но достаточных для организма количествах.

При каких заболеваниях необходима

Обменные процессы регулирует фолиевая кислота. Но без витамина В10 ей не обойтись, поэтому его нехватка может резко сказаться на самочувствии человека. Кислота парааминобензойная назначается лечащим врачом в следующих случаях:

- появление выраженной пигментации на коже (это может быть витилиго);

- сильные солнечные ожоги и их предупреждение;

- артриты всех видов;

- анемия, развившаяся по причине недостатка в организме фолиевой кислоты;

- болезнь Пейрони;

- выявление очень раннего развития седины;

- повышенная физическая и умственная активность, приводящая к сильной утомляемости;

- нарушения в развитии и росте.

К чему приводит нехватка витамина В10

Если питание нерациональное, неполезное и неправильное, это рано или поздно выразится в виде ряда неприятных симптомов, после выявления которых следует обратиться к врачу, наладить свой режим и обязательно пропить курс витаминов. Если кислота парааминобензойная находится в организме в недостаточных количествах на протяжении длительного времени, это обязательно отразится на следующих факторах:

- проявление раздражительности, нервные расстройства, депрессия, общий упадок сил и постоянная вялость;

- отсюда следует развитие анемии, выраженные головные боли, для детей – нарушение в росте;

- у мам в период кормления может понизиться выработка молока, или оно пропадет совсем;

- кожа у человека с явным недостатком витамина В10 выглядит нездоровой, а волосы тусклыми;

- также она чувствительна к солнечным лучам, не загорает, а сразу образует ожоги.

Инструкция по применению

Точное количество необходимого потребления данного витамина до сих пор не выявлено, но медики считают вполне достаточной суточную дозу в сто миллиграмм для взрослого человека. Принимать ее следует трижды в день, а общий курс должен длиться не более трех недель. Дерматологами в медицинских и лечебных целях чаще всего выписывается парааминобензойная кислота. Инструкция к ней указывает, что она хорошо справляется с поседением волос, фитодерматозом, дерматомиозитом, красной волчанкой, склеродермией и дерматитом Дюринга. Часто одновременно с ней назначается и фотозащитная мазь.

Возможные побочные эффекты

Употребление данного витамина в очень больших количествах способно вызывать резкое расстройство желудка. Других побочных эффектов на сегодняшний день не выявлено.

Особые указания

Следует учитывать, что активность витамина В10 резко понижается при взаимодействии его с сахаром и алкоголем. Фолиевая и аскорбиновая кислоты, напротив, значительно улучшают его всасывание.