 
                                    
                                    Как варить овсяную крупу. Овсяная крупа в мультиварке
Не зря блюда из злака так известны и почитаемы во всем мире. Овсянка содержит почти все витамины: А, Е, В, РР. Она славится большим количеством натрия, цинка, магния, железа, фосфора, кальция в своем составе. Овсяная крупа содержит антиоксиданты, известные как главные борцы со свободными радикалами.
 
                         
                                     
                                     
                                     
                                     
                                     
                                     
                                     
                                    