Каждой представительнице прекрасного пола хочется быть как можно более привлекательной и сексуальной. Дамы стремятся к совершенству, так как красота, элегантность, грация – самое сильное оружие женщины.
Передача Елены Малышевой "Здоровье" - одна из самых популярных на российском телевидении. Многим интересно, какая на самом деле ее ведущая? Биография, личная жизнь Елены Малышевой, отношения с мужем и любимыми детьми описаны в статье.
Мышцы плечевого пояса как у женщин, так и у мужчин нередко бывают ослаблены, хотя в течение жизни каждый человек применяет силовую нагрузку на верхнюю часть спины в виде поднятия тяжестей, например, сумок с продуктами. В этом случае работают определённые мышцы спины, но не весь плечевой пояс. Несколько упражнений, выполняемых в течение дня, помогут придать телу красоту и укрепить здоровье.
Оздоровительная гимнастика очень важна для людей любого возраста. В последнее время врачи по лечебной физкультуре разработали множество комплексов, направленных на предупреждение развития различных заболеваний, начиная от проблем с позвоночником и суставами, вплоть до оздоровительной гимнастики внутренних органов.
Воспитание ребенка в неполной семье, где присутствует только один родитель, имеет для самостоятельной жизни ребенка в обществе большую роль. Есть несколько основных правил поведения и воспитания, которые помогут родителю не только найти общий язык с ребенком, но и освоиться в роли главы семьи и не сделать каких-либо ошибок, которые могут отрицательно повлиять на поведение ребенка.
Шейный остеохондроз позвоночника - достаточно распространенное заболевание у людей любого возраста, начиная от подростков, заканчивая пожилыми людьми. Существует несколько современных методов лечения остеохондроза. Лечебная физкультура при шейном остеохондрозе направлена на улучшение трофики (питания) тканей, восстановление двигательной активности, снятие воспаления и боли при движениях головы и корпуса.
Упражнения при грыже позвоночника включают в себя набор специально-разработанных движений, выполнять которые необходимо в положениях стоя, лежа, а также в коленно-локтевом и коленно-кистевом. Больной может делать их как под присмотром врача, так и дома.
Чем полезно плавание в бассейне? В первую очередь во время такой физической активности можно ощутить нагрузку на разные группы мышц, начиная от всех отделов позвоночника и заканчивая мышцами верхних и нижних конечностей. Плавание в бассейне обеспечивает работу практически всех органов и систем в человеческом организме.
