Гончарова Анастасия

Статус:
Эксперт
На сайте с:
2 Июля 2015.
Страна:
Россия
Статей:
5
Читателей:
32
Комментариев:
0

Последние публикации

Прически на волосы до плеч. Вечерние прически

Практичность и удобство причёски на волосы до плеч прекрасно подходит для ускоренного темпа нашей жизни. К тому же, благодаря изобретательности стилистов и парикмахеров, такой вариант может быть весьма элегантным и модным.

4 093

Фитнес - это что такое? Занятия фитнесом дома и в зале

На сегодняшний день фитнес- это самый популярный и эффективный способ держать себя в отличной форме. Данный вид физической активности представляет собой комплекс мер, направленных на улучшение состояния здоровья и общего самочувствия, снижение веса, поддержание мышечного тонуса. Фитнес включает в себя ряд упражнений, ритмическую гимнастику и занятия на тренажёрах в сочетании с правильным и здоровым питанием.

3 946

Степ-платформа своими руками. Упражнения на степ-платформе

Такое относительно новое направления в фитнесе, как степ-аэробика, завоевало успех среди клиентов спортивных клубов, а вскоре стало доступным и в домашних условиях.

3 876

Понятие и виды музыки

Музыкальная культура невероятно разнообразна и, соответственно, существует определённая классификация, базирующаяся на временных, а также пространственных факторах. Выделяют такие виды музыки, как этническая, классическая, джаз, блюз, поп-музыка, хип-хоп, рок, кантри, панк, регги, современная, электронная и инструментальная музыка.

3 051

Техника рисования. Нетрадиционное рисование

Познавая окружающий мир, ребёнок старается отражать его во всевозможных творческих проявлениях: рисунках, играх, лепке. И естественно, значительные возможности в этой деятельности имеет изобразительное искусство. В этом очень помогает нетрадиционное рисование, которое создаёт различные формы, методы, содержание и дает простор для воплощения детской фантазии. Чем разнообразнее будут условия, в которых осуществляется творческая деятельность, тем интенсивнее будут развиваться способности ребёнка.

3 041

Как себя успокоить? Техника самообладания

Сохранять самообладание в любой ситуации очень важно для жизни и гармоничного развития каждой личности. К тому же внутреннее спокойствие позволяет сохранять силы, энергию и внутреннюю уверенность. Контролируя свои эмоции, мы больше успеваем сделать, принимаем правильные решения и живём более продуктивной, счастливой жизнью.

2 165

Праздничные прически на средние волосы своими руками (фото). Детская праздничная прическа на средние волосы

Волосы средние по длине являются оптимальным и удобным вариантом для женщин любого возраста. Они идут всем без исключения и для них можно подобрать различные варианты стрижек и причёсок как на каждый день, так и на праздничное мероприятие.

1 782