
Цельное молоко – кладезь здоровья
Цельное молоко – это молоко, прошедшее только основной этап обработки. Оно по-прежнему содержит в себе природные жиры. Питательный состав его выглядит следующим образом (из расчета на один стакан): калории – 150 ккал; жиры – 3,5 г; кальций – 290 мг.
Татьяна Рудакова