Польза зелёного чая
Известно, что этот напиток в Древнем Китае считался целебным: его использовали для лечения многих болезней. Современные учёные подтвердили пользу зелёного чая.
Антиоксиданты, которыми он богат, способствуют замедлению процесса старения, препятствуют возникновению раковых опухолей и предотвращают сердечно-сосудистые заболевания. Вообще, в состав зелёного «эликсира здоровья» входит большое количество необходимых человеку химических веществ, в том числе практически весь спектр витаминов и органических кислот. Кроме того, в этом бодрящем напитке нет чистого кофеина – вредного для организма стимулятора. Теин – алкалоид, содержащийся в зелёном чае, возбуждает нервную систему, но действие его мягче. Также китайский неферментированный напиток является источником множества микро- и макроэлементов, дефицит которых не лучшим образом сказывается на самочувствии и работоспособности.
Зелёный чай для похудения
Использование этого напитка как средства для избавления от лишних килограммов оправдано его способностью ускорять обменные процессы в организме. Малоподвижный образ жизни замедляет метаболизм, поэтому при неправильном питании большинство из нас склонно к полноте. Зелёный чай для похудения отлично зарекомендовал себя в деле выведения шлаков и токсинов. Доказано, что ежедневное употребление нескольких чашек напитка в течение года, приводит к уменьшению массы тела на 4 килограмма. Причём для получения такого результата не потребуется менять
режим дня и питания. Но полумеры не приведут к заветной цели – стройности и красоте. Лучше сочетать правильную диету, занятия спортом и зелёный
чай для похудения. Отзывы женщин, использующих напиток как вспомогательное средство, говорят сами за себя. Все отмечают улучшение фигуры и цвета лица, а также самочувствия: после очищения организма обязательно поднимается настроение.
Лучший чай для похудения
Среди сортов оздоровительного напитка один вид знаменит своей уникальной способностью быстро снижать вес. Листья улунского чая содержат химическое вещество – полифенол, которое помогает расщеплять жиры. Выпивая две чашки такого напитка в день, человек быстро худеет. Ещё один секрет китайского улуна состоит в его способности продлевать жизнь и молодость. Зелёный чай для похудения снижает аппетит, не нарушая работы желудочно-кишечного тракта. В отличие от модных добавок для снижения массы тела, улун не является мочегонным и слабительным средством, поэтому его употребление для здоровья безопасно.
Кому нельзя худеть с помощью зелёного чая?
Несмотря на очевидную пользу китайского «эликсира здоровья», от него следует воздержаться людям с пониженным давлением, а также страдающим железодефицитной анемией. Зелёный чай для похудения противопоказан при наличии серьёзных сердечно-сосудистых заболеваний. Беременность - не повод исключать данный напиток из рациона, но его дозировку всё-таки лучше обсудить с врачом. Крепкий чай любого сорта может вызвать бессонницу и раздражительность, поэтому злоупотреблять им не стоит даже здоровым людям.
