Что представляет собой диета химическая?

Диета химическая на сегодняшний день среди специалистов считается одним из самых строгих режимов питания. Однако, с другой стороны, ее результаты на самом деле просто ошеломительны, ведь за один лишь месяц можно потерять от 18 до 24 килограмм. Что же она собой представляет?

Диета химическая. Общая информация

В первую очередь следует заметить, что данная схема питания основывается исключительно на химических реакциях, которые постоянно протекают в нашем организме, а не на банальном подсчете калорий. Именно поэтому, если вы решили действительно добиться внушительных результатов, следует питаться только по предложенным правилам и ни в коем случае не изменять рацион, а также не нарушать последовательность дней. Диета химическая основывается на яйцах, следовательно, она подходит исключительно тем людям, у которых практически не имеется проблем со здоровьем. Лучше все же предварительно проконсультироваться со специалистами и только после этого приступать к "новой жизни".

Диета химическая. Разговор о яйцах

Во-первых, яйца признаются превосходным диетическим продуктом. А во-вторых, в них содержится довольно большое количество ниацина, который принимает участие в непосредственном образовании половых гормонов и является своеобразной пищей для нашего мозга. В-третьих, калорийность данного продукта относительно небольшая и составляет от 80 до 100 ккал. В-четвертых, яйца надолго утоляют голод, а чувство сытости присутствует вплоть до обеденного перерыва. Однако у них имеются и свои минусы. Это, прежде всего, тяжелая усвояемость.

Химическая диета на 2 недели. Основные правила

1. В первую очередь рекомендуется пить как можно большее количество воды, ведь
   
   именно благодаря ей и выводятся вредные шлаки из организма.
2. Категорически запрещается использование растительных и животных масел.
3. Овощи допускается отваривать исключительно в воде (не на бульоне) с небольшим количеством пряностей.
4. Кофе/чай без сахара.
5. Менять местами приемы пищи и продукты нельзя.
6. Если вы допустили неточность или отошли от рекомендуемого меню, то придется начать диету вновь.
7. В обязательном порядке необходима физическая нагрузка.
8. Продукты можно употреблять абсолютно в любом количестве, но ни в коем случае не переедать.
9. Следует принимать специальные поливитамины. Какой именно комплекс выбрать, лучше ответит врач.

Меню

Ежедневно на завтрак следует есть следующие продукты: 1-2 вареных яйца (лучше всмятку, так они быстрее усвоятся организмом) и половину грейпфрута. На обед - отварная куриная грудка или несколько фруктов (можно чередовать через день). Ужинать следует двумя вареными яйцами и несколькими овощами.

Заключение

Безусловно, данная химическая диета, отзывы о которой многочисленны, является очень сложной. Однако если вы сумеете ее выдержать и не "сорваться", результаты на самом деле будут поразительными. Существуют также варианты и на пять дней, и на четыре недели, однако они еще строже. Подобного рода вариации также подходят не всем.