Как избавиться от поноса в дороге? Дельные советы

Прежде чем давать рекомендации, как избавиться от поноса, рассмотрим, что же это за недуг. Понос (диарея) - это заболевание, выражающееся в учащенных опорожнениях кишечника, а также в изменении консистенции кала. Если этот недуг не обошел вас стороной, нужно вызвать своего лечащего врача на дом или самим отправиться в больницу. Ведь только специалист сможет точно определить причину диареи, а значит, назначить грамотное лечение. Это, пожалуй, самое верное "средство", как избавиться от поноса. Но позвольте! Зачем же тогда написана эта статья? Друзья! В этой статье мы рассмотрим "форс-мажорные" обстоятельства, т. е. те ситуации, когда у вас нет возможности обратиться за квалифицированной помощью. Итак, вперед!

Как избавиться от поноса, заставшего вас в дороге

Если диарея застала вас во время путешествия, то по понятным причинам вызвать врача на дом вы уже не сможете, а значит, нужно искать альтернативные методы для быстрейшего избавления (или облегчения) основных симптомов этого заболевания, чтобы в дальнейшем обратиться за медицинской помощью.

Шаг № 1: аптечка в помощь

Примите средство против диареи - лекарственный препарат, основу которого составляет лоперамид. Перед вами список подобных лекарственных средств:

• "Имодиум";
• "Диара";
• "Узара";
• "Лопедиум";
• "Лоперамид".

Действующее вещество снизит тонус моторики вашего кишечника, позволяя быстрее прекратить учащенный стул. Запомните, противодиарейные средства - это самое лучшее готовое решение задачи, как быстро избавиться от поноса! Их действие продолжается около шести часов.

Шаг № 2: сорбация ЖКТ

Через несколько часов после приема основных специальных средств против поноса необходимо принять сорбирующие вещества. В их число входят следующие медикаменты:

• активированный уголь;
• "Смекта";
• "Полифепан";
• "Лактофильтрум";
• "Энтеросгель";
• "Фортифай";
• "Полисорб МП".

Эти и другие, подобные им, препараты способны поглощать все опасные и токсические вещества и микроорганизмы из желудочно-кишечного тракта. Они очищают желудок и кишечник, заметно улучшая общее самочувствие.

Шаг № 3: больше воды, меньше еды!

Нужно правильно рассчитать режим питания на все время, пока идет лечение диареи. Дело в том, что при поносе человек теряет жидкость, как следствие происходит обезвоживание организма. Именно поэтому необходимо потреблять большое количество жидкости. Воду лучше всего пить теплую (не горячую и не холодную), причем маленькими порциями, но довольно часто. В этом случае отлично подходит негазированная минеральная вода, возмещающая недостаток потерянных организмом во время диареи минералов (например кальция, калия и натрия). Исключите из своего рациона питания:

• продукты, которые тяжело перевариваются (грибы и все бобовые);
• жареную, копченую, сладкую и соленую пищу;
• молочные продукты.

Шаг № 4: обращение к доктору

Когда у вас появится возможность связаться с врачом, то не откладывайте визит! Только доктор сможет выявить истинную причину вашего недуга и правильно и грамотно посоветовать вам, как избавиться от поноса! Конечно, чаще всего это заболевание возникает из-за невыполнения элементарных правил личной гигиены, но может оказаться и такое, что ваш понос спровоцирован разными инфекционными заболеваниями!