Лечебный массаж

Лечебный массаж: виды и сферы применения

Любой массаж, о котором вы когда-либо слышали, относится либо к классическому европейскому, либо к одному из следующих видов: рефлекторный, медовый, точечный, древнерусский, шведский, висцеральный, тайский и, конечно, классический лечебный, сочетающийся с косметическими и лечебными обертываниями.

Практически любой тип процедур направлен на лечение опорно-двигательного аппарата, в частности, заболеваний позвоночника. Но если вас беспокоят болезни желудка, сердца, почек, или же мучает головная боль, скорее всего, врачи, помимо остальных средств, назначат лечебный массаж. Еще одним видом является точечный – он делается пальцами или их подушечками, воздействуя на активные точки. Такой массаж быстро устраняет боли в любых точках тела, особенно он эффективен при мигренях.

Плюсы такой процедуры

Массаж сердечно-сосудистой системы поможет ее нормализовать, улучшить кровообращение, повысить тонус сердечной мышцы. Применяется такая процедура практически при всех болезнях сердца. Лечебный массаж шеи избавит вас от отложения солей, заставит лучше функционировать суставы, мышцы и связки.
Помимо прочего, очень хорошо растирание способствует эффективной борьбе с различными травмами, переломами, болезнями суставов и позвоночника. Лечебный массаж также поможет настроить на нормальную работу нервную систему. Имеются в виду такие заболевания, как ДЦП, атеросклероз, инсульт. И, конечно, данная процедура используется при заболеваниях и травмах опорно-двигательного аппарата.
При таких недугах, как гастрит, язва, колит, гинекологические болезни и заболевания легких, обязательно дополнительно вам назначат лечебный массаж, который, кроме всего этого, окажет хорошее влияние на кожу, очистит ее от отмерших клеток эпидермиса и секрета сальных желез. Не стоит забывать о массаже лица и глаз, который эффективно улучшает кровоснабжение и прекрасно повышает работу органов зрения.

Массаж в домашних условиях

Врачи не рекомендуют делать лечебный массаж на дому, ведь все тонкости этого дела знает только профессионал. Но мы приведем здесь несколько основных приемов. К ним относятся поглаживающие, разминающие, поколачивающие и растирающие движения. Каждый из них определенным образом воздействует на организм. Например, разминание, выполняемое подушечками пальцев или ладонью, благотворно влияет на мышцы. Разделяют также поверхностное и глубокое растирание. Глубоким называют массаж с помощью большого пальца и основания или ребра ладони. Поверхностное растирание делается подушечками пальцев, причем направление движения должно меняться. Поколачивать нужно не сильно, расслабленными ладонями или кулаками.

Сеансы массажа

После сеансов устраняются или смягчаются боли, нормализуется давление, улучшается общее самочувствие. Для усиления эффекта стоит полностью расслабиться. До сеанса нужно принять душ и проследить, чтобы на коже не было никаких царапин или порезов. Также не рекомендуется сбривать волосы, поскольку может появиться риск заражения.