
Идеальное тело: трапециевидная мышца
Каждый человек, серьезно занимающийся созданием своей фигуры, заинтересован в том, чтобы все мышцы росли в правильных пропорциях. Для этого необходимо выполнять упражнения даже на кисти и шею. Накачка трапециевидной мышцы - залог крепкой шеи.