Среди всех пищевых масел льняное стоит на первом месте по биологической ценности. Употреблять в пищу его нужно в чистом виде без тепловой обработки. Можно смешивать и с другими маслами, использовать в качестве салатных заправок.
Татьяна Рудакова
В борьбе с депрессией любые средства хороши. На самом деле их существует не так уж и мало. Рассмотрим их.
Татьяна Рудакова
Из-за бешеного ритма жизни очень часто возникают ситуации, когда современному человеку приходится пожертвовать собственным сном. О том, как это сделать и чем это грозит, и пойдет речь в данной статье.
Татьяна Рудакова
То, что так любят считать женщины и профессиональные спортсмены – понятие из школьного курса физики. Калория – это единица измерения энергии, эквивалентная количеству, требуемому для нагрева 1 грамма воды. Во время пищеварения образуется тепло, необходимое для обеспечения жизнедеятельности. Калорийность, таким образом, определяет физиологическую ценность пищи с точки зрения поступающей в организм энергии.
Татьяна Рудакова
Чесотка – это кожное заболевание, которое быстро передается при малейшем физическом контакте. Чтобы оперативно начать лечение чесотки, дома всегда следует хранить небольшие запасы природных средств, которые помогут вам победить этот недуг и не причинят вреда вашему здоровью.
Татьяна Рудакова
Чувствуете боль в колене и не знаете, что делать. Давайте рассмотрим возможные причины, которые могут вызвать болевые ощущения при сгибании колена.
Татьяна Рудакова
Что такое боли в области спины, хорошо знают очень многие люди. По статистике, каждый пятый страдает от подобного рода явлений. Такие боли могут иметь разовый или периодический характер, быть симптомом наличия какого-либо заболевания или возникнуть в результате физического перенапряжения. Причины самые разные, но игнорировать боль в любом случае нельзя. Для ее облегчения и снятия спазмов можно, к примеру, начать использовать специальные согревающие мази.
Татьяна Рудакова
Большинство людей знакомых с народной медициной знают про березовые почки, применение их помогает при ряде довольно широко распространенных заболеваний.
Татьяна Рудакова
Лето. Солнечные дни так и манят выйти на прогулку. Но жара! Она настигает и в помещении, и на улице. И каждый спасается от нее как может. Как сделать все правильно, чтобы не случился тот самый страшный тепловой удар, которым пугают и с экранов телевизоров, и участковые врачи? Давайте разберемся, что это за «удар» и почему его следует опасаться.
Татьяна Рудакова
Современный человек знает напиток из этого растения как заменитель кофе. Но мало кто задумывался над тем, полезен ли цикорий. Давайте попробуем разобраться в этом вопросе.
Татьяна Рудакова