Чем опасен солнечный удар?

Во время летних отпусков и каникул многие любители пляжного отдыха длительное время пребывают на побережьях рек и морей под палящими лучами солнца, стремясь

как можно быстрее приобрести красивый загар. Такой отдых связан с высоким риском развития солнечного удара.

Что это такое?

Солнечный удар является вариантом теплового удара. Это состояние развивается в результате чрезмерного поступления тепла. Солнечный удар чаще развивается у людей со светлой кожей, детей и пожилых. Развитию этого состояния способствует наличие сердечно-сосудистых заболеваний, эндокринной патологии, прием алкогольных напитков.

Что происходит при перегреве? Основные симптомы солнечного удара

Во время жары организм включает регуляторные механизмы, направленные на снижение температуры тела. Это проявляется увеличением выделения пота, частым дыханием, расширением поверхностных сосудов. Все это способствует увеличению теплоотдачи. При перегреве

тело краснеет, увеличивается сухость кожи и слизистых оболочек. Для предупреждения развития солнечного удара, нужно перейти в более прохладное место, можно принять душ. При дальнейшем перегревании появляется выраженная общая слабость, усиливающееся головокружение, нарастающая головная боль, сердцебиение, тошнота. Далее присоединяется рвота, шум или звон в ушах, зрительные нарушения, в тяжелых случаях возможно развитие потери сознания и даже остановка работы сердца и дыхания.

Неотложная помощь при солнечном ударе

Если развился солнечный удар, лечение начинают с перемещения пострадавшего в прохладное место с доступом свежего воздуха. Больного следует уложить, подложив под ноги валик из одежды. Это необходимо для улучшения кровоснабжения головного мозга. Для снижения температуры тела можно применить смоченные холодной водой полотенца, которыми нужно обтереть кожу потерпевшего.

Холод (мокрое полотенце или пузырь со льдом) нужно положить на голову и на участки тела, где проходят крупные сосуды. Улучшит состояние пострадавшего холодная, слегка подсоленная вода или крепкий холодный чай внутрь. Если отсутствует сознание, можно использовать нашатырный спирт, растирание и похлопывание лица и конечностей. При продолжительном отсутствии сознания необходим срочный вызов машины скорой помощи, а если выявлена остановка дыхания и сердца – немедленно приступают к проведению реанимации.

Профилактика солнечного и теплового удара

Предупредить солнечный удар нетрудно. Для этого нужно выполнять простые правила. Длительность солнечных ванн в первые дни отдыха не должна быть больше 20 минут, постепенно ее увеличивают до двух часов. Загорать рекомендуется утром и вечером, дневные часы лучше проводить в помещении. Одежда должна быть легкой, из натуральных тканей, хорошо пропускающих воздух, голову необходимо защищать легкой шляпкой, пользоваться пляжным зонтиком. Во время приема солнечных ванн обязательно делать перерывы через каждые 30 минут для купаний в реке или море.