Калорийность каш и их польза для организма
Существует огромное количество диет благодаря которым можно сбросить несколько десятков килограммов всего за месяц. Однако часто это не пойдет организму на пользу, поскольку резкое снижение веса – это не только стресс, но и причина некоторых заболеваний. Так не лучше ли не ограничивать себя в еде, но при этом всю жизнь питаться правильно?