Как успокоить нервы и восстановить равновесие
Нет ничего удивительного в том, что современный человек не справляется со стрессовой нагрузкой. Посудите сами: каждый день на нас обрушивается такое количество информации, которое превышает в сотни и тысячи раз то, что приходилось на долю наших предков хотя бы сто лет назад. Мы мчимся на работу, в школу, по делам, стараясь из 24 часов сделать все пятьдесят.
Ольга